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想要亮丽黑发要多吃黑豆
2017-08-20 13:32:55 杭州网

    人们的压力越来越大,“白了少年头”的情况也已经屡见不鲜了,但是为了追求美观,很多人会选择去染发,将白发染黑,或者将黑发染成别的颜色。但是染发危害大,你都知道吗?

    染发可能会导致癌症

    研究证明,使用染发剂,其患白血病的人数是未染发的3.8倍。在我国也有不少染发致膀胱癌、皮肤癌、白血病的病例。甚至在医学上因为染发,还有一个染发性白血病的新名词。

    染发会致癌是因为染发剂中都含有硝基苯、苯胺等容易被人体吸收的有毒化学物质,进入人体后和某些细胞结合后会损害其中的脱氧核糖核酸,导致细胞突变,进而诱发多种癌症。可见,染发的危害有多大,但是也不能任由白发大量生长,有什么方法可以减少白发呢?

    可以减少白发的食物:

    1、核桃蘸:

    核桃仁1000克,放蜂蜜中浸泡10日,每日吃2次,每次4~8粒。

    染发有什么危害 染发对身体好吗 吃什么食物可以减少白发

    2、桑葚膏:

    鲜桑葚1000克(或干品500克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次;然后加水再煎,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为稠黏时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用。

    3、美发乌发粉:

    黑芝麻、黄豆、花生、核桃等量分别炒熟,研成细粉后和匀,每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲食1小汤匙。(注意:腹泻时不宜食用。)

    4、黑发粥:

    菟丝子、茯苓各15克,白莲肉10克,黑芝麻15克,紫珠米100克。将上述各物洗净,加适量水,在旺火上煮开后,移至微火上煮成粥,加少许食盐即可食用。

    5、芝麻糊:

    具有益肠胃、防治白发的功效,并可保持肌肤细嫩。黑芝麻与粳米的比例为1∶1.5。先将黑芝麻洗净,晒干,将其炒出香味,但勿炒焦,然后将已浸1小时的米取出,与黑芝麻混合,一起磨碎。磨过2~3次后,加水用纱布过滤,反复过滤多次,再加适量清水,便可煮成芝麻糊,加糖食用。

    6、独味黑豆:

    黑豆500克加盐少许,九蒸九晒后装瓶备用。每日2次,每次6克,经常食用。

    7、“复方”黑豆:

    核桃50克、枸杞子50克、小黑豆或大黑豆500克、何首乌60克、熟地50克、山萸肉50克。先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水同煮成汁;取汁再煮直至核桃肉稀烂,全部被黑豆吸收为度,取出晾干即可食用。每日2次,每次6~9克,早晚空腹服用。

    8、枸杞

    头发和肾有很大的关联,枸杞具有滋阴补血的功效,对肾有很好的补助效果,可以拿枸杞泡酒和泡水喝,可以有效减少白发。

    9、 胡萝卜

    胡萝卜富含丰富的维生素A、B1、B2、和钙铁成分多吃胡萝卜可以使身体的到充分的营养,帮助人体新陈代谢。头发的所含的黑色素也会增加。(参考网站:39健康网)

来源:99健康网    作者:    编辑:周夏    

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