03 大蒜+冰糖 风寒感冒 大蒜中含有多种有益于身体健康的物质,杀菌和驱寒的效果非常棒。 而冰糖有具备清热降浊、止咳化痰的功能,大蒜冰糖水对秋冬季节多发的风寒感冒有很好的治疗和防治效果。 将大蒜去皮切成片状,放入碗中晾至10到15分钟,备用;在锅中加入清水,将蒜片和冰糖放入锅中煮开;水煮开后转小火煮,5到8分钟后就可以盛出锅喝了。 适用症状:无汗,稍微发热,浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰 04 红糖+生姜 御寒暖胃 红糖生姜水可以祛除体内寒气,因为降温引起的风寒感冒可以喝一碗红糖生姜水,可以起到驱寒暖胃、祛病保健的作用,效果非常好~ 将生姜去皮切成丝,切好的姜丝倒入锅中,加清水没过姜丝煮开。 锅中水烧开后,放入红糖,用勺子搅拌均匀,大火煮2分钟。 最后加入大蒜,大火煮3分钟即可(如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜,没有咳嗽就不用加了) 适用症状:浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。 05 冰糖+雪梨 润肺清燥、止咳化痰 大家都知道,雪梨有润肺败火,化痰止咳的作用,对慢性气管炎、百日咳、炎性咽炎等病症有很好治疗帮助。 感冒咳嗽不严重的话,可以在家煮冰糖雪梨润喉,效果非常不错。 准备一个梨,削皮,后用刀切开盖,再将梨中间部分掏空,放入冰糖和雪梨,再将盖子盖上放入碗中。可取一根牙签将梨盖固定住。 放入锅中蒸煮1小时,去除食用即可。 这些感冒食谱大家学会了吗? 以后感冒咳嗽吃点这些 效果更好哦~ 季节变换 大家也要注意身体噢!
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