近日，“漠河泼水成冰”、“北方的衣服学会自己晾自己”等话题纷纷登上热搜，而朋友圈里也开始了一年一度的晒雪，渴望来场冰雪旅游的你是否已经蠢蠢欲动了呢?在此给大家提个醒，玩耍归玩耍，冰雪旅游应量力而行，注意安全。下面，我们一起来看看冰雪旅游到底有哪些注意事项。

及时关注旅游目的地信息

做好充分的行前准备，出游前应及时关注旅游、交通、卫生、气象等部门发布的预警提示，了解旅游目的地的社会治安、风俗禁忌、天气状况、灾害事故等信息，避免前往高风险的地区旅游。

增强安全意识

提前了解冰雪旅游项目，对气候、身体状况等作出评估。掌握必要的安全知识、急救常识。选择有合法资质的正规旅行社和冰雪旅游场所，到达目的地尽早阅读“游客须知”。注意危险区域警示，远离不牢固的冰面、冰雕、雪塑，避免发生坠落、跌倒等安全事故。严格遵守有关规定，在工作人员指导下参与各类项目。

注意交通行车安全

冬季外出旅行的游客特别是自驾游客，要提前关注交通部门发布的沿途道路交通情况，尽可能错峰出游;租用房车旅行的，要事先熟悉房车性能和使用说明，注意房车驾驶要点;行驶途中要严格遵守交通法规，系好安全带，杜绝超速、超员及疲劳驾驶。

做好身体各部位防护

选择防风保暖性较好的衣物（如羽绒服、高领毛衣、棉袄和保暖内衣以及围巾等）和轻巧保暖防滑鞋子，佩戴手套和耳罩，尽量减少皮肤裸露。备好太阳镜，防止雪地反射的阳光刺伤眼睛。准备必要的防冻伤和其他常用药品，避免久站不动，勤用手掌摩擦面部和五官，防止冻伤。调整饮食，及时补充人体热量。

运动宜量力而行

根据身体条件和技术水平选择适合的冰雪运动和游乐项目，量力而行。在专业人员指导下开展运动，并采取防护措施。建议购买相应的人身意外伤害险。未成年人要在监护人的看护下开展与年龄、能力相应的运动。老年人不宜体验冰上竞技、雪上竞技等激烈运动项目，尤其是患心血管及呼吸系统疾病的老年人更要注意寒冷天气对身体的影响。如遇身体不适，应及时就医。

选择合适的旅游产品

跟团旅行要挑选口碑好、有资质的旅行社，不参加明显低于正常价格的旅游线路，规范签订旅游合同。通过网络预订旅游产品的，要甄别旅游网站真伪，查验网站标注的相关认证信息，付款前仔细查看另付费项目条款，并及时索要发票，保留消费凭据。同时应注意选择购买相应的旅游意外保险，以确保出游安全。

文明出游，依法维权

尊重旅游目的地风俗习惯，遵守公共秩序，不推搡拥挤。爱惜雪橇、滑雪杆等游乐设施，不破坏雪雕、冰灯等观赏景观。保护生态环境，随身携带垃圾袋，不在银装素裹的世界里留下一片垃圾。发生旅游纠纷时，要冷静对待、理性维权，注意收集消费凭据，通过法律途径理性解决纠纷争端，有效维护自身合法权益。如遇旅游服务质量纠纷，及时拨打全国旅游服务热线号码“12301”进行维权。