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因穿高跟鞋受伤的,这几年明显减少
2019-01-10 07:30:00 杭州网

“站在高跟鞋上,我可以看到全世界。”这是《欲望都市》女主人公凯莉的经典台词。所以,高跟鞋成为了很多女孩子的标配。

但,并不是所有人都能驾驭得了高跟鞋。因高跟鞋发生的意外,层出不穷。

2013年,杭州余杭一个姑娘,穿着10厘米的细高跟鞋摔跤,脚踝三处骨折,卧床躺到屁股长疮;2017年,北方有个姑娘,穿着8厘米的高跟鞋摔跤,造成颅骨骨折……

“穿高跟鞋,最容易崴脚,踝关节受伤是最常见的。”杭州市红十字会医院骨科胡胜平医师说,很多人以为骨头没事稍微休息一下就能好。事实上,韧带拉伤更麻烦。“反复崴脚后会出现韧带松弛,时间长了,极易发生骨性关节炎,造成持续疼痛,进而形成骨赘,进一步改变力学特性,甚至丧失行走等能力。”

另外,伤到膝盖、腰椎的也蛮多。“走路不稳,一摔跤,身上哪个部位受伤就说不定了,有脑袋着地的,伤到后脑勺的,也有手掌着地,手腕受伤,屁股着地的,容易造成尾椎骨骨裂。”

鞋跟越高,受伤的风险越大。胡胜平碰到过的女患者,有踩着15厘米的“恨天高”来看病的。“那种又高又细的高跟鞋,对人体的足底组织损伤非常大,极易造成前足关节炎或者局部溃疡。长时间穿高跟鞋,还可能造成前足的畸形改变,如大脚趾外翻、足趾畸形等,严重时更会影响行走活动。”胡胜平说,有个25岁的女病人,穿了六七年高跟鞋,结果双脚拇趾外翻,一走路就疼。

“这只是对脚的伤害。穿着高跟鞋站立,为了保持平衡和体态,人会骨盆前倾、腰部后仰,长此以往,容易导致腰肌劳损。同时,高跟鞋使人的重心前移,脊柱弯曲增大,颈椎受力集中,容易造成损伤,这种损伤的积累最终将导致颈椎病的发生。 ”

不过,在医院的门、急诊中,因为高跟鞋受伤的事情,这几年明显少了。

“可能和流行趋势有关,也可能和大家健康意识逐渐增强有关。”浙大医学院附属杭州市第一人民医院骨科副主任范小良说。“现在那种很夸张的高跟鞋已经不多见了。大部分穿高跟鞋的还是年轻女孩。姑娘们会选择松糕鞋或者鞋跟粗一些的高跟鞋,好多潮鞋的款式,也会把鞋底做得厚一些。有些特殊场合需要高跟鞋的,女孩子们也都会备一双平底鞋,及时换上。”

“需要注意的是,有些人以为穿坡跟鞋会减少摔跤风险,其实并没有。”范小良解释,鞋底接触地面面积大,在湿滑地面上,坡跟比细高跟鞋更容易滑倒。

范小良建议,穿高跟鞋,鞋跟不要超过5厘米。

来源:钱江晚报    作者:    编辑:钟一鸣    
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