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假期最后一天,这套秘诀收好啦 专治各种"不想上班"!
2018-02-21 19:07:51 杭州网

“熊孩子”也要开始收心啦!

虽然离寒假结束还有一段时间,但是对于小朋友来说,收心的过程显然需要一个更长的时间,所以家长们也要开始帮孩子进入收心阶段,更好迎接新学期的到来!

家长要以身作则

假期已经结束了,家长希望孩子回到正常的学习轨道,不再松松散散,首先自己要以身作则。如果家长自己仍处在松懈的假期生活中,没有规律,会对孩子造成一定的影响。如果家庭气氛回到有规律的状态中,孩子更容易“进入角色”。

循序渐进恢复良好生活习惯

好习惯的养成不能一蹴而就,可逐渐减少孩子看电视的时间和次数。若有的孩子每天看电视、玩游戏的时间有5个小时,要一天天逐渐把时间减少到4个多小时、3个多小时、2个多小时,同时小量地一点点增加孩子学习的时间。

调整睡眠作息时间

进入寒假后期,要帮孩子恢复到日常的生活作息,可以试着“从今天起”逐渐提前孩子的睡觉时间,但不能一下就要求孩子比往日早睡一两个小时。而且在孩子准备睡觉前,不要让孩子看电视或者玩游戏,否则孩子的大脑处于兴奋状态,不利于尽快入睡。

来源:人民网、杭州教育发布、教育之江、杭州发布    作者:    编辑:余彦君    
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