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献血到底好不好?这些注意事项你要知道!
2017-10-13 08:45:52 杭州网

    走在街道上,我们经常会见到路边停放一辆献血车,一些穿着白衣大褂的医生,在那边忙碌着,可能有人会去献血,有的人则会匆匆经过。关于献血,是人们讨论话题,有人说,献血对身体好,有人说鲜血不安全,那么献血到底好不好?应该如何献血成了大家讨论的焦点,一起来看看吧。

    关于献血

    一般来说,国内说到的献血都是无偿献血,捐献血液的人在献血时不会收取报酬,从他们体内抽出的血液会存储在血库中,由医院、血站进行保管,在需要的时候,供给输血者使用。

    知道了什么是献血,不少人会说:我适合献血吗?献血有没有什么注意事项。

    献血注意事项

    年龄

    就年龄来说,成年人献血是最好的,这样的年龄需要在一个范围内,18-55周岁的成年人,是适合献血的。

    体重

    就身体状态来说,身体越健康的人,献血能避免一些不必要的麻烦。体重的话,男性在50公斤以上,女性则要多于45公斤。要是体重过轻或者是体重过重,对献血也有较大的影响。

    血压

    人们的血压对献血也有影响,一般来说,收缩压在12—18.7之间,献血是最好的。身体的舒张压,控制在8—12之间也是适合献血的。

    有这些情况不宜献血

    生理期前后三天

    就女性来说,在生理期前后三天,最好不要献血。

    分娩后不到一年

    处于分娩期、哺乳期的女性未满一年,也不宜献血。

    献血的量

    根据自己的身体进行献血,在献血的时候,一定要把量控制好,一般来说,每次献血的量控制在200ml就可以了,千万不要逞强,认为自己行,就一下子献出更多的血液。

    献血后吃什么好

    补充蛋白质

    献血后,会发现头脑晕乎乎的,这个时候,可以通过饮食进行调节,一般来说,在献血后,可以食用50g左右的蛋白质,对构成血红蛋白、红细胞非常好。例如,食用瘦肉、蛋类、鱼类等。

    补充铁质

    铁元素是身体必需的微量元素,也是血红细胞的重要组成部分,对血液的生成有非常大的影响,在献血后,食用一些含铁的物质,对调节身体也非常好。例如:动物肝脏、菠菜等。

    这就是在生活中关于献血的描述,献血是一件重要的事情,合理献血对保健身体、调节身体非常好,希望大家多加重视,科学、合理献血,才能获得好身体。

来源:生活百科网    作者:    编辑:钟一鸣    

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