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打嗝不止怎么办?这些方法绝对要先记下!
2017-12-07 07:05:39 杭州网

    

    打嗝不是病

    但是连续打到停不下来简直要命

    打嗝不止怎么办呢

    小编教你一招10秒搞定打嗝的小绝招

    让你轻松解决打嗝的烦恼

    10秒搞定打嗝的小绝招

    喝水弯腰法

    准备一杯温水

    分几次慢慢咽下

    同时做10~15次90度弯腰的动作

    因胃部离膈肌较近

    可从弯腰动作中温暖膈肌

    内脏还会对膈肌起到按摩作用

    从而缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的

    伸拉舌头法

    觉得受不了打嗝时间过长

    就用一块干净纱布包住舌头

    用手指捏住舌头往外拉伸

    这时候就会感到腹部有气体上升

    打嗝自然就会消除

    深呼吸法

    吃东西时发生打嗝可以暂停吃东西

    然后做几次深呼吸

    一般在短时间内可以止住

    屏气法

    直接屏住呼吸30秒-45秒

    或是准备一根干净的筷子放入口中

    轻轻刺激上颚1/3处

    打嗝症狀会立即停止

    屡试不爽

    用筷子可以刺激上颚诱发咽反射

    让人突然屏气

    使气道內的二氧化碳浓度增高

    从而干扰打嗝的神经反射

    但是心肺功能不好的人就不宜用这种方法啦

    纸袋呼气法

    用一个塑料袋,罩住自己的口鼻

    进行3~5次的深呼吸

    用呼出的二氧化碳重复吸入

    从而增加血液中二氧化碳的浓度

    以此来调节,抑制打嗝

    吞糖法

    取一匙白糖干吞(不配水)

    数分钟后就可以止住打嗝

    糖在口腔里可以改变原来的神经跳动

    阻止了橫隔膜的肌肉间隙性收缩

    版权归原作者所有,如有侵权请联系我们

来源:FM1045女主播电台    作者:    编辑:钟一鸣    

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