1.应适当控制孩子看电视的时间。

不少家庭对孩子看电视放任自流，不管不问，致使他们每晚观看的时间过长。这样，易造成孩子的视觉疲劳，天长日久、会损害孩子的视力；由于看得过久，还会使孩子睡得较晚，不能保证足够的睡眠时间，影响身体的正常发育。孩子迷上电视，会减少和其他孩子交往的机会。现在独生子女较多，本来独生子女与同龄孩子一起玩的机会有限，又让电视侵占去相当多的时间，这样相互接触的机会就更少了。不善于与人交往，容易出现性格上的孤僻，而这些性格上的弱点往往会影响孩子一生。因此，孩子看电视，除节假日外，每天晚上宜看1小时左右。

2.要适当限制内容，要在针对性。

少儿节目是以孩子为主要观众的节目。在这些节目时间，孩子要求看并不过份，父母最好不要以任何借口禁止孩子，或由于自己要看其他节目而拒绝孩子的要求。对于其他内容也并非要一律禁止，但要从对孩子有教育意义的角度去加以选择。

3.要注意孩子与屏幕的距离。

距离太近，容易影响孩子视力。学龄前儿童如果视力受到影响，又不大容易及时发现，这对孩子的健康成长不利。因此，孩子看电视起码要在2米以外。18英寸、 20英寸的较大电视，距离则更远些为好。也可根据居室条件，适当调整电视机的位置和角度。

4.不要边看电视边吃东西（即所谓“电视食品”）。

否则容易出现两个弊病：一是因为“电视食品”大部分是以孩子喜欢的甜食为主，易使一部分食欲旺盛的小胖墩儿更加肥胖，影响孩子以后的健康；二是易使一部分偏食挑食的孩子晚饭时不愿好好吃，等到饭后边看电视边吃零食。正确的做法是，一方面要给孩子讲明道理；另一方面父母也要以身作则，看电视时自己带头控制，少吃或不吃；另外看电视时最好不要准备或少准备“电视食品”。