中秋马上来了,大闸蟹都上了热搜! 9月21号,阳澄湖大闸蟹将正式开捕,正好赶在了中秋假期前。爱蟹人士可以大饱口福啦,文末还有阳澄湖路线图哦~ 每年到吃蟹的时候,总是冒出来很多谣言,“孕妇不能吃蟹”“螃蟹和柿子不能同食”……今天点点就来辨别真伪、各个击破,让你放心吃! 谣言一 孕妇不能吃蟹,吃了会流产? 民间一直流传着“孕期不能吃螃蟹”的说法,认为螃蟹是“寒性”食物,有活血祛瘀的功效,食用后极易造成产妇出血、流产。 其实,孕妇可以吃螃蟹,只是需控制量。并且,螃蟹富含优质蛋白质,有很高的营养价值,是非常适合孕妇食用。 再美味也不宜大吃大喝,每周吃一二次螃蟹就好。另外螃蟹体内易残存寄生虫,如果不小心吃进去可能对孕妇和胎儿的身体不利。所以食用螃蟹提醒要小心挑选、煮熟煮透。 谣言二 大闸蟹和柿子不能同吃? 蟹与柿子“相克”的说法流传颇广,都说柿子和螃蟹同食容易肚子疼、腹泻。 柿子,特别是生柿子中的鞣酸遇到蛋白质会凝固,加重肠胃负担,而蟹肉含有大量蛋白质,这就是网上说这两者不能同食的原因。 真正与螃蟹、酸奶、海鲜等“不能同吃”的,不是“柿子”,而是“涩柿子”! 如果进食量不大,并且是煮熟的螃蟹和熟透的柿子,对胃肠的影响不是很大。胃酸分泌不足的人,少量食用,克制为好。 谣言三 螃蟹和西红柿同食如吃砒霜? 网上谣传“螃蟹不仅不能跟西红柿一同食用,因为螃蟹中所含的五价砷会和西红柿中的维生素C一起产生砷化物,即砒霜。” 今年“315晚会”对此进行了辟谣,还专门选取了螃蟹和西红柿,模拟人体消化过程来实验。 实验证明,有机砷并未转化为有毒的无机砷,特别是大家称之为砒霜的三价砷。所以可以放心食用啦。 任何避开剂量谈毒性都是耍流氓! 要吃好几公斤被严重砷污染的螃蟹,再一次性摄入5斤以上西红柿,才有中毒的可能性。 谣言四 醉蟹里有寄生虫? 江浙一带喜欢吃醉虾、醉蟹,我们先来看看醉蟹的做法。 醉蟹做法 把蟹放清水里吐沙,用刷子仔细刷干净。 调醉蟹汁:生抽、老抽、绍兴花雕酒、白酒、盐、鸡精、花椒、冰糖,拌匀调成醉蟹汁。 把螃蟹放入密封容器,倒入醉蟹汁,密封后放进冰箱,三四天就可以拿出来吃了。 从上面的醉蟹做法中,可以看到螃蟹经过腌制,并不用加热就可以食用了。 其实,河蟹体内聚集了大量细菌和寄生虫,腌制并不能将螃蟹中的寄生虫杀死,直接食用存在很大的安全隐患。 所以醉蟹体内确实可能存在寄生虫,直接生吃醉蟹是不健康的,不管什么水产品,都要彻底加热再食用! |