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床单如何清理?教你几招 干净又除螨!
2018-11-11 11:58:12 杭州网

通常,当我们发生皮肤瘙痒、过敏时,第一时间可能会想到是食物、衣服等导致的,却忽视了床上用品。今天,我们就一起学习几招,让床品整洁又干净!

床上用品的“隐形危险”

人大约有1/3的时间是在睡眠中度过的,床单、被套、枕头用久了,也会出现“健康隐患”。

每晚睡觉,人体大概会排出200ml左右的汗液,尤其是夜间容易盗汗的人群,排汗量更大。而潮湿、温暖的条件是细菌滋生的温床。

此外,人体新陈代谢,会自动脱落皮屑。秋季干燥,皮肤缺水,皮屑量更大、也更易脱落。

不仅如此,床单、被套上还会残留油脂、唾液以及灰尘、尿液等。

如果清洗不及时,细菌、灰尘、残留物等就会越积越多。

多久清洗一次床上用品?

1床单、被套:每周洗一次

2枕巾、枕套:一周洗一次

如果出现脸部有皮肤过敏等不适状况,则建议两三天换洗一次。同样的道理,枕套也应该每周洗一次。

3枕芯:每3个月洗一次

若枕芯材料不易清洗,可以每周暴晒一次;使用1年后,建议更换枕芯。

来源:健康圈微信公号    作者:    编辑:高婷婷    
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