“客户虐我千百遍,我待客户如初恋。” 加班,是大多数职场人已经习以为常的事情。 有人对此深恶痛绝,认为加班占用了自己的私人时间; 还有人也乐于加班,觉得它能为自己提供额外的经验和收入。 但是,不管你站哪边,你都得知道一件事情: 加班,容易导致心房颤动(房颤)——而房颤通常与其它致命疾病有密切联系,如多发性脑梗死、心力衰竭、以及中风。 加班超55小时 房颤概率高出1.4倍 近日,心血管领域顶级期刊《欧洲心脏病》上发表了一项研究指出,每周工作超过55小时的人,发生心房颤动的风险比普通工作者高40%。 一周里的55小时,是个什么概念呢? 正常的工作时间8小时,一周5天。也就是说标准工作时间一周是40小时。 55小时的话,几乎相当于周六和周日,也得和平时一样,每天准点上班8个小时。 从理论上讲,这相当于你得每天,每天,没有任何休息日地无限工作下去。 而这种工作时间(甚至更多),却正是不少工作者的现状。 来自英国伦敦大学流行病与公共卫生系的研究团队对85494人进行了分析,想找出长时间工作对心脏功能的影响。 分析方法倒没有一般研究那么生涩。他们将调研对象按照工作时间长短分为五级,并持续不断地对他们进行了长达10年的跟踪调查。 最后,研究人员得出结论:长时间工作的人发生房颤的风险仍然是正常人的1.4倍——这也解释了为什么工作时间越长的人,发生中风的几率也会越高。 |