杭州网
Eng|繁体||
 
首页 气象 必读 水电 交通 饮食 游玩 居家 职场 影视 时尚
您当前的位置: 杭州网首页 > 今日生活> 今日必读
+今日生活首页
 
 
手足冰冷该怎样调理?
2018-01-25 07:19:35 杭州网

    

    不论男女都可出现手足冰冷,但这主要会出现在中老年男性。

    中医认为,这与肾阳虚有关。

    医学专家指出:“肾阳虚多由先天体质导致,或是年老肾亏、久病伤肾、房劳过度等因素引起。”

    年过四十的男性,身体各项机能开始逐渐衰退,身体阳气不足,便会出现腰痛、神疲乏力,浮肿、夜尿繁多,舌苔薄白,脉沉细等一系列肾阳虚的症状。

    有些女性因为体虚(如产后、大病初愈、贫血等等)、肾阳虚弱,加上女性的红细胞和血红蛋白比男性少,也会感觉手足冰冷。

    专家建议:补阳的中药可选用鹿茸、海狗肾、冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、怀牛膝、芡实、覆盆子、仙茅、仙灵脾、丁香等。

    提醒肾阳虚患者,在饮食上不宜吃寒凉食品,避免吃太咸,以及少喝咖啡。中医理论认为,寒凉品会令人肾阳不足,肾阳虚衰,甚至肾功能衰退。

    另外,感冒时不宜服用补阳药膳。而肾阳虚兼有高血压患者,可食用少量韭菜,必要时须看医生。

    关于肾阳虚的2个食疗方

    1.枸杞羊肉汤

    材料:枸杞15克、栗子18克、羊肉60克

    做法:羊肉洗净切块,将全部材料放入锅内炖熟,调味后食用即可。

    作用:羊肉有补肾、益精、助阳作用,肾虚遗精者宜食之。枸杞,性平味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

    2.参附鸡汤

    材料:母鸡一只、党参20克、熟附子30克、生姜3片、葱白3根,食盐少许。

    做法:母鸡洗净,将药材全置于鸡腹中,加适量清水,大火煮沸后,用文火炖2小时,加食盐调味,即可食用。

来源:生活妙招网    作者:    编辑:钟一鸣    

我也来说两句: 0条评论 查看评论
会员登录名 密码 [注册]
杭州网版权与免责声明:
① 凡本网注明“稿件来源:杭州网(包括杭州日报、都市快报、每日商报)”的所有文字、图片和音视频稿件,版权均属杭州网所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明“稿件来源:杭州网”,违者本网将依法追究责任。 ② 本网未注明“稿件来源:杭州网(包括杭州日报、都市快报、每日商报)”的文/图等稿件均为转载稿,本网转载出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用,必须保留本网注明的“稿件来源”,并自负版权等法律责任。如擅自篡改为“稿件来源:杭州网”,本网将依法追究责任。如对稿件内容有疑议,请及时与我们联系。 ③ 如本网转载稿涉及版权等问题,请作者在两周内速来电或来函与杭州网联系。
友荐云推荐
·"中国好婆婆"标准引争议
·2017年人贩子骗术又升级了!
·《浙江省女职工劳动保护法》施行
·法拍房还有机会捡漏吗?
·失业保险将可用于技能提升补贴
网站简介  |  关于我们  |  广告服务  |  建站服务  |  帮助信息  |  联系方式
增值电信业务经营许可证:浙B2-20110366 | 信息网络传播视听节目许可证:1105105 | 互联网新闻信息服务许可证:国新网3312006002
网络文化经营许可:浙网文[2012]0867-091号 | 工信部备案号:浙ICP备11041366号-1 |  浙公网安备:33010002000058号
杭州网(杭州网络传媒有限公司)版权所有未经授权禁止复制或镜像
法律顾问:浙江智仁律师事务所律师 马宏利
Copyright © 2001 - 2017 Hangzhou.com.cn All Rights Reserved