流感来袭，很多抵抗力弱的人出现了感冒、咳嗽等症状。咳嗽难受不止怎么办？下面生活妙招网小编教你通过咳嗽的发作时间和症状特点，来初步判断是哪儿出了问题，以便对症下药。

一、为什么总是咳嗽？

    1、上呼吸道感染：上呼吸道感染也就是人们常说的感冒，它主要是是由于病毒进入到人体，因病毒感染所引起上呼吸道黏膜发炎。得感冒时，一般都会伴随咳嗽的现象。

    2、支气管炎：大多是由于上呼吸道感染蔓延而来，发病较急，初期多为干咳，随之逐渐出现咳嗽、咳痰等不适，严重时因呼吸困难而出现缺氧，嘴唇变为青紫色。

    3、肺炎：大多是支气管肺炎引起咳嗽，多由上呼吸道感染或支气管炎而引起。一般会有干咳，还会出现气促、口唇发绀、鼻翼扇动等现象。除了小孩外，通常会发烧到39℃。

    4、急性喉炎：当病毒经过喉部时，也很有可能会引起感染。急性喉炎及伴随干咳和喉部疼痛。还会致使声音的嘶哑。在呼吸时会有像犬样的咳嗽声。

    二、哪些咳嗽不用急着

    1、虽有咳嗽、发烧，但是精神好，大多是感冒或扁桃体炎。

    2、感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。

    3、咳嗽、痰多，但不发热，精神好。

    4、只发生在清晨的咳嗽。

    5、紧张时或运动后会轻微咳嗽。

    三、健康生活，避免感冒咳嗽

    1、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

    2、注意气候变化，及时增减衣服，防止过冷或过热。

    3、少去拥挤的公共场所，减少感染机会。流行病高发期间，外出需要戴口罩。

    4、注意饮食，要以清淡为主，要忌糖、甜食、冷饮等。其次，虾、蟹、冰冻海鱼等含大分子蛋白容易导致过敏，诱发过敏性咳嗽，不宜多吃。

    5、经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

    6、及时接受预防注射，减少传染病发生。

    7、防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高免疫力，避免外感，以防加重病情。

    8、生活要调理。要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

    四、久咳不愈小偏方

    1.醋煎鸡蛋治咳嗽

    醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。

    做法是：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。

    每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。

    2.姜煎鸡蛋止咳

    取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样（姜末撒入蛋中）。

    煎熟后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。

    此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试。

    五、咳嗽的分类小知识

    咳嗽按时间周期分为：急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽。急性咳嗽时间3周，亚急性咳嗽3~8周，慢性咳嗽≥8周。

    急性咳嗽：普通感冒是急性咳嗽最常见的病因，其他病因包括急性支气管炎、急性鼻窦炎、过敏性鼻炎、慢性支气管炎急性发作、支气管哮喘（简称哮喘）等。

    亚急性咳嗽：最常见原因是感冒后咳嗽（又称感染后咳嗽）、细菌性鼻窦炎、哮喘等。

    慢性咳嗽：慢性咳嗽原因较多，通常可分为两类：一类为初查X线胸片有明确病变者，如肺炎、肺结核、肺癌等。另一类为X线胸片无明显异常，以咳嗽为主或惟一症状者，即通常所说的不明原因慢性咳嗽（简称慢性咳嗽）。

    慢性咳嗽的常见原因为：咳嗽变异型哮喘（CVA）、鼻后滴流综合征（PNDs）、嗜酸粒细胞性支气管炎（EB）和胃-食管反流性咳嗽（GERC），这些原因占了呼吸内科门诊慢性咳嗽比例的70%~95%。其他病因较少见，但涉及面广，如慢性支气管炎、支气管扩张、支气管内膜结核、变应性咳嗽（AC）、心理性咳嗽等。