痘痘留下的疤痕、坑，能消除吗？

    部分可以！只是需要耐心等待……

    对于比较小的疤痕来说，随着时间的推移都可以变得不那么明显，也不用特别治疗，只要耐心等待就行。

    而比较明显的疤痕、痘坑，吃药、擦药的作用不大，需要借助激光、局部注射、或者是手术治疗的方法，才能让它变淡、消失。

    痘坑

    如果痘痘发炎得比较厉害，就像火山喷发得比较厉害，损伤了大部分地面（真皮层），地面塌陷了，就会留下一个大洞，出现痘坑。

    痘坑可以用点阵激光（把痘坑周围的部分削薄，让凹洞没有那么深）或者注射（把凹洞用药物填平）的方法进行治疗，但在现在的医疗技术下，痘坑是不能100%恢复平整的，只能看上去不那么明显。

    凸出来的痘疤

    这种凸出来的痘疤，和痘坑相反，是细胞过度增长留下的疤痕，比较红肿。更麻烦的是，这种痘疤会由于搔抓、外界的刺激慢慢长大。

    轻微的痘疤可以用疤痕贴、硅凝胶软膏治疗，而比较严重的，可能就需要激光治疗、甚至是手术治疗了。

    做到这4点，长痘痘不留疤！

    1、长痘痘，千万别挤

    2、清淡饮食、远离油炸、高热量食品

    多吃富含维生素B族、维生素E、维生素C的食物，远离高糖、油炸食品，能降低油脂分泌速度，减少痘痘爆发。

    3、保证睡眠充足，心情放松

    紧张、烦躁也会导致内分泌紊乱、痘痘爆发，还是放松心情，少熬夜吧。

    4、防晒！防晒！防晒！

    阳光中的紫外线，会刺激黑色素细胞，导致黑色素沉着，形成痘印。如果不想痘印越来越深，出门请做好防晒措施，如涂好防晒霜、打遮阳伞、戴帽子等。