最近气温骤降，杭州一秒入秋，呼吸道疾病进入了高发期。于是，各种治感冒的秘方，又开始受到了关注。那么，这些小秘方靠谱吗？杭州市第一人民医院中药临床药师徐良辉对治疗感冒“小秘方”进行解读，你都吃对了吗？

板蓝根（颗粒）能防治感冒？

板蓝根，性苦、寒，具有清热解毒、凉血、利咽的功效，临床上常用于治疗风热感冒，以及风热外邪引起的急性咽喉炎、急性扁桃体炎以及丹毒、痄腮等病症，而对于风寒感冒、体虚无实火、无热毒者是不能使用的。

板蓝根对普通感冒、流行性感冒中医属风热感冒有一定预防与治疗作用，但对于无病预防，服用板蓝根、大青叶等苦寒药物是不提倡的，既消耗人体正气，还会因苦寒败胃，导致胃气受损，出现便溏、不思饮食、脘腹冷疼等症状，长时间服用板蓝根还可能引起造血系统不良反应，尤其对于儿童、老年患者更是不宜采取预防使用。

橙子能防治感冒？

橙子，除了含有丰富的营养物质，如维生素C、B族，胡萝卜素、糖，以及钾、钙等电解质离子外，对于风热感冒引起的口干渴、咽喉痒痛、干咳或咳痰黏色黄的症状有一定的治疗效果，风寒感冒、脾胃虚寒的患者忌用。

姜汤有助治疗感冒？

生姜，性温，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效，临床上常用其他辛温解表药联用治疗风寒感冒，以及寒邪引起胃脘冷痛、呕吐等病症。

日常生活中，恶寒，无汗，鼻塞流清涕，周身肢节酸痛属风寒感冒的患者服用姜汤、姜丝可乐，用热姜水泡脚的方式发汗是有助于治疗风寒感冒的。但要注意使用姜汤发汗时，只需微汗出就可停止，不可使大汗淋漓伤及正气。而风热感冒，以及热性体质，症属实热、温热的病症是不宜服用的。

捂汗能治疗感冒？

发汗，是中医药治疗外感风寒表证的治疗方法，常借助药物的辛温之性来达到治疗风寒感冒的目的。喝热稀粥，添衣、盖被捂汗是中医治疗风寒感冒药物治疗的辅助方法。

捂汗治疗感冒，与服用姜汤治疗感冒的方法都属于中医“汗法”范畴，其适应治疗感冒类型与注意事项与服用姜汤的方法一致。恶寒轻、发热重，或已汗出的患者忌用。特别需要指出的是，体温调节中枢发育不完善的婴幼儿、儿童当慎用此法。

鸡汤能缓解感冒？

鸡汤，中医认为属肥甘油腻的食物。对于外感疾病，感冒期间饮食应以清淡饮食为主。因为，肥甘油腻的食物容易阻碍机体脾胃运化功能，妨碍人体正气与外邪的抗争。因此，感冒期间，无论是风寒感冒，还是风热感冒不宜食用鸡汤。

熏醋能防感冒？

用熏醋的方法杀灭房间的病菌，来预防感冒，是很多人熟悉的“偏方”。有人为了预防感冒，睡觉前将醋倒进加湿器，结果半夜里一家三口出现了呼吸困难、嗓子难受和恶心等情况，关了加湿器后，不适症状才渐渐缓解。用熏醋的办法预防感冒是不对的。

对于家庭而言，预防感冒以及消毒最好的办法就是通风，而熏醋如果浓度过高、时间过长，不但会引起呼吸困难和恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害，尤其会导致气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情发作或病情加重。

醋酸在一定浓度时确有消毒、杀菌作用，但效果并不是很好，也不推荐使用。况且，食醋所含醋酸浓度很低，远远达不到能消毒的效果。

所以感冒了千万不要随便使用小秘方，一定要及时就医，先确定自己得了哪种感冒，再对症下药！