52岁外婆张玉环开启健美人生 她鼓励更多40岁以上的人都来健身 年龄真的只是一个数字，多晚开始都不迟 
当年还是120斤重的张玉环（圆图1，照片由本人提供） 上周日的杭州市健美健身使者团总决选现场，一众帅哥美女大秀胸肌、腹肌、人鱼线、马甲线、蜜桃臀，但是引发台下最大惊呼声的，是一位52岁的外婆选手。 齐腰长发，一顶鸭舌帽，运动内衣，手臂和背部肌肉线条明显，身形与少女无异……这太难和50出头的年纪联想到一起了。这位“小姐姐”年轻时的经历简直和小说一样精彩，几经沉浮，从48岁开始健身，之后便一发不可收，她想用自己的经历告诉所有人，健身和年龄无关，多少岁开始都不晚。 健美健身使者团总决赛空当，快报记者跑去后台向这位外婆选手要来手机号码，还没说几句，她就忙着和团队的小年轻们上台展示去了。之后约采访，说找个安静的地方坐坐吧，“约健身房吧，我基本上每天都在。”她直爽地表示。 昨天上午，健身房里，又见到了汗流浃背、神采飞扬的外婆。 她叫张玉环，生于湖北省咸宁市嘉鱼县，外孙女已经6岁。现在她可是嘉鱼县的名人了，不久前有媒体给她拍了一段视频，“52岁外婆身材似少女”，上了微博热搜，一时间网友炸了锅：“26岁的我身材比她伟岸多了。”“52岁不应该搓麻将跳广场舞吗？”“教练，这和我们以为的52岁不一样……” 
“我的生活也没什么变化，不过会有不少网友在微博和抖音上问我健身的问题，我会经常和他们互动。”张玉环说。躺床上瘦大腿的动作，站立着瘦小腿的动作，她在家就拍视频上传，浅显易懂好操作。 现在的张玉环，身高1.65米，体重从4年前的120斤降到98斤，体脂率仅为16%，还有完美的腰臀比（腰围和臀围的比值，一般认为0.7为女性最佳腰臀比）——这是多少少女梦寐以求的身材。去幼儿园接外孙女，人家都以为她是妈妈，她也不解释，就笑笑，“要说的话又得说一大堆，哈哈哈。” | 
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