“草树知春不久归，白般红紫斗芳菲”，春季万物欣荣的春季让人觉得十分美好，然而空气中弥漫着的花粉、灰尘、细菌，日照渐强的紫外线，以及皮肤的红肿发痒和喷嚏不停都提醒着我们“过敏季”又来了。

为何春季易引发过敏

大部分的过敏容易发生在春季，特别是初春时节，虽然气温回暖，但昼夜温差较大，气温不稳定容易导致人体抵抗力变低，气候温暖湿润万物生长导致过敏源增多，空气流动更频繁利于过敏源传播；紫外线强度增加容易晒伤和引发皮肤过敏。

这四类过敏原要远离

1、花粉

花粉可以说是春季过敏第一大原因。很多人春季出行，看到花花草草都容易很容易忍不住去看一下，但是很多人因此吸入花粉，而过敏原也随着花粉进入。花粉进入鼻腔很容易引发打喷嚏、流鼻涕的症状，更严重的会引发肌肤出现强烈反应，变红，长出痘痘。

2、螨虫

螨虫是一种体形极为微小的虫类，也是过敏原之一，春夏季的温度和湿度十分有利螨的生长繁殖。

3、紫外线

冬去春来，随着温度变暖，太阳照射的紫外线慢慢变强。紫外线可以说对我们的肌肤作用非常明显，它所引起的皮肤过敏、肌肤干燥脱皮，痘痘出斑，肌肤衰老等都与紫外线有关。

4、“易发”或感光蔬果

我们常说的“发物”可能会引发或加重过敏。

羊肉属于常说的“发物”之一，会让一些慢性病加重；食用韭菜容易诱发皮肤疮痒及发疹；春笋中含有难溶性草酸，食用过多容易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎等。

春季我们经常吃的芒果与马兰头，也容易引发过敏，如果食用了柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜等感光食物后马上出门，也极易诱发皮肤过敏。

过敏的常见反应

过敏是我们机体在面对外来有害物侵袭时，免疫系统产生的过度的变态反应，让机体出现皮肤红斑、水肿、发热、奇痒等一系列的炎症表现，严重可影响消化和呼吸系统，危及生命。

4类过敏最高发

1、皮肤过敏

春季，最常见的就是皮肤过敏了。皮肤过敏起的一大片小疹子或红肿，不仅不能化妆有的时候连护肤品都不敢涂，摸起来非常粗糙，而且往往越抓越痒，让人十分崩溃。常常折磨到让你觉得“怀疑人生”。

在春季时，如果你属于过敏体质人群，在出门前，记得带好口罩，避免吸入式过敏的发生。

2、食物过敏  

一句“春在溪头荠菜花”，便勾起了许多人对野菜的思念，除此之外，水果过敏的患者也不在少数，最常见的就是芒果、菠萝过敏。通常过敏患者在食用了这些食物后，在面部、手部等易出现瘙痒等反应。嘴角发红、出现皮疹。

春季尽量少吃马齿苋、蒲公英等光敏感野菜。对于芒果、菠萝等易引发过敏的水果，食用时要尽量把其切成小块，避免让果汁沾到嘴唇周围。

3、眼睛过敏

突然觉得眼睛肿胀、流泪，照镜子发现结膜红红的，这是过敏原进入眼睛后引起的发炎。如果每年春天双眼都会发痒，甚至其痒无比！还伴有灼热感、怕光、流泪、眼睛出现粘丝状的分泌物，就要警惕是不是棘手的春季卡他性结膜炎。

在花粉、粉尘、柳絮过多季节，尽量减少或避免户外活动。在室内使用空气净化器，在户外使用护目镜。

4、鼻咽过敏

如果你在赏花后，或去室外出游后出现咽喉疼痛等不适感觉，那有这就是花粉惹祸的典型表现——花粉引发鼻咽过敏。鼻咽过敏的症状和感冒有些相似，非常容易与之混淆。

鼻咽过敏一发作很难治愈，只能提前做好防护措施，出门戴口罩、围巾。另外，增强身体抵抗力也能预防。

○温馨提示○

医生建议，过敏体质人群（容易经常性过敏或每到春季就过敏的人群），如果不清楚自己对什么过敏，可以去门诊进行皮内点刺试验、斑贴试验、血清特异性 IgE 检测。

关于过敏后的用药，医生建议大家：

如果单是皮肤表现，短期外用激素霜就够了，软性激素是首选。软性激素是指全身吸收很少或者在皮肤内被吸收后能迅速分解为无活性产物的激素，适合于老年人、婴幼儿及较大面积使用。国内现有的软性激素有糠酸莫米松及丙酸氟替卡松。

如果还有频繁发作的打喷嚏、眼红眼痒、哮喘的表现，那可能还需加用抗组胺药（氯苯那敏、氯雷他啶、西替利嗪等），服用前先详细阅读说明书，了解清楚相关禁忌证和注意事项，特别是婴幼儿和孕妇、哺乳妇女。

频繁打喷嚏，可用生理盐水洗鼻；眼红眼痒，建议到眼科就诊，因为眼红眼痒也可能是春季卡他性结膜炎或特应性角膜炎，甚至是细菌或病毒感染，应先行鉴别。