火热的夏天来临，火爆的冬病夏治门诊上周也开启了预约“抢”号模式，这其中既有坚持了几年冬病夏治的老面孔，也有新“入坑”的新人。这些年，冬病夏治不仅仅是老人和孩童的主场，越来越多的年轻人加入，也给它添了一把火。

用最贵的眼霜熬最深的夜，网友的一句调侃，也成了年轻人“边作边养生”的写照，要问他们“熬夜干什么”？

打游戏、看球赛、吃夜宵……第二天再来一杯枸杞茶，仿佛就完美了。在体弱多病的老人、抵抗力较弱的孩童面前，年轻人也有了自己的新标签——“脆皮”。正因如此，在冬病夏治的路上，有了他们的身影，队伍也逐渐壮大。

白天去医院冬病夏治，晚上10瓶冰啤下肚

俗话说“春夏养阳，秋冬养阴”，所谓冬病夏治，就是对于一些冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，从而达到防治秋冬季易发疾病的目的。

即将到来的三伏天是自然界阳气最为旺盛的时候，人体阳气也随之达到高峰，此时通过温补阳气、散寒驱邪、活血通络等治则治法，既能祛除阴寒之病邪，又能增强机体免疫力、抗病力，体现了中医“天人相应”的整体观和“治未病”的养生理念。

30岁出头的宇昂（化名）最早是听人说起冬病夏治适用于脾胃虚，便想试试。他每餐吃得不少，有时候一碗米饭不够还会要第二碗，这吃不胖的体质还会被人羡慕。但他觉得身体大不如从前，经常疲乏，大便还不成形，有时候还会拉肚子，但是全套体检下来没查出什么毛病，找浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）的中医师问诊过，被告知是“脾胃虚寒”，“冬病夏治”仿佛就成了他的救命稻草。

上午在医院做敷贴，配了中药，打算好好治，但朋友一个电话晚上约夜宵，做生意的他就去了。那一晚上，他又喝了十瓶冰啤酒，人就不好了。“感觉效果不明显。”宇昂跟医生聊起冬病夏治直皱眉头。再往下聊，医生才知道他正是“一边冰啤小龙虾，一边枸杞在泡茶”的真实写照，而这类年轻人目前不占少数。

年仅30岁的小刘跟宇昂的症状类似。土木工程专业的他毕业后从事桥梁建设工作。长期水上作业，本就外界“寒湿”较盛，加上平时酒肉应酬较多，肥甘厚味，阻遏脾阳，助长“内湿”，继而出现舌苔厚腻、胃脘不适、乏力困重、大便稀溏等症状。被这种亚健康状态困扰已久的小刘来到浙江省人民医院中医科孔燕妮医师处就诊，希望通过冬病夏治解决这个恼人的问题。

孔燕妮医师通过望闻问切四诊合参，中医辨证属“脾虚寒湿”范畴，在夏季运用了温中散寒、健脾化湿的中药，内服外敷，疗效可观。

据浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）不完全统计，近年前往医院冬病夏治的年轻人占比在20%~30%，与前几年相比有所提升，这里的年轻人是指40岁以下人群。

年轻人普遍阳气不足？专家揭开原因

杭州市第一人民医院中医科副主任傅大治分析，年轻人爱上冬病夏治，与这几年天气反常，冬季流行病如甲乙流、支原体肺炎等好发有关，其次，年轻人现阶段压力大，抵抗力差，成为这些疾病好发人群。梅雨季后，进入三伏天，年轻人想通过伏天膏治疗，增强免疫力，达到预防这些毛病的目的。

“年轻人去医院冬病夏治的比例升高，本质上是因为现在的年轻人普遍阳气不足。”浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）呼吸与危重症医学科中西医结合主任医师董雷说，一来年轻人中不乏晚上不睡觉，早上睡不醒的一群人，而上午正是养阳气的时候，晚上又是养阴气时候，但晚上年轻人爱去夜宵、打游戏、刷剧等，导致阴盛而阳衰，出现阳气不足；其次如今生活水平提高，天气一热，很多人在单位孵空调，回到家里又躲进了空调房，整个夏季基本很少出汗，这会导致集聚在体内的湿气无法排出而出现湿困，身体就会出现倦怠、乏力等症状，其实在整个夏天人体依然是需要适当出出汗的；还有年轻人到了夏天喜欢吃冷饮，冰啤酒、冰饮料、雪糕、冰激凌，来者不拒，而这些都是寒性食物，在夏天过多地摄入这些寒性食物，会阻碍阳气的提升，影响冬病夏治的效果。

在浙江省人民医院中医科孔燕妮医师看来，亚健康是现代年轻人常常遇到的问题，有的人贪凉饮冷，喜吹空调电扇，导致脾胃虚寒、肺气不固，出现了慢性胃炎、慢性肠炎、慢性鼻炎、慢性咽炎等各类消化系统、呼吸系统疾病；有的人爱美，即使寒冬腊月亦穿着单薄，年纪轻轻便出现了“老寒腿”问题；有的人长期久坐或低头玩手机，腰椎间盘突出、颈椎病等呈年轻化趋势；此外，熬夜、失眠、焦虑、抑郁等问题亦层出不穷。

不只是贴贴，健康习惯更重要

随着治未病理念的推广，年轻人的观念发生转变，开始注重中医调养达到标本兼治的效果，因而冬病夏治在年轻人中越来越流行。耳熟能详的“三伏贴”就是冬病夏治的典型代表，趁人体阳气隆盛、腠理开泄、血脉畅通之际，选用具有辛散温通的药物，碾磨成粉末或者熬制成膏，制成药贴，在特定穴位进行贴敷，以气相应，以味相感，使药物经皮透入，由腧穴循经络内达脏腑，调节气血，温煦阳气，驱散内伏寒邪，达到冬病夏治、增强抵抗力的效果。

此外，根据不同的病情，可酌情配合中药内服、督脉灸、隔姜灸、刮痧、拔罐、泡脚、食疗等疗法，在机体阳气最旺、体内凝寒之气易解之时，借大自然“温”“热”之力，温补阳气、利湿散寒、活血通络，达到祛除沉疴、扶助正气、调整阴阳的功效，从而使人体恢复阴平阳秘的健康状态。

但是，年轻人往往存在一个通病，就是“好了伤疤忘了痛”，须知，除了寻求医生的帮助，自身坚持健康的饮食、作息、生活习惯，保持良好的情绪状态更为重要。

“我们在冬病夏治的同时，会提醒患者不要直接用冷水洗澡，少吃冰镇食物，早卧早起，也不要一直躲在空调房间里，这样才能使三伏天的治疗措施真正发挥作用。” 浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）呼吸与危重症医学科中西医结合主任医师董雷说。

对于生活方式不当的年轻人，不能单纯靠冬病夏治。“饮食习惯差，不注意身体，还要来冬病夏治，那冬病夏治的效果就会比较差。” 杭州市第一人民医院中医科副主任傅大治说，身体的健康首先要从自身的良好习惯做起，毕竟冬病夏治只是一时的，良好习惯才是一世的。