广西北海海域雷电暴雨天气造成一人身亡、江苏南京一男子钓鱼被雷击身亡……近期雷电、暴雨等频发，一些地方出现人员伤亡。当雷电高发期与旅游季重叠，在户外游玩，尤其是海边、水边玩耍时，如何科学防雷，最大限度减小雷电带来的伤害？收好这几个“锦囊”。

如何判断雷电灾害是否来临？

专家表示，出行前应通过天气预报、卫星云图、雷达回波图来判断是否有雷暴雨天气，或看出行的方向是否有积雨云。积雨云又称雷暴云，当有浓密的乌云开始迅速堆积、变大变黑时，就有可能发生雷电。此时不要前往该区域进行户外活动，特别是不要去河边、海边进行赶海、钓鱼或游泳等活动，因为水体容易吸引雷电。

此外，还可以通过身体感知雷电是否来临。专家提示，如果感觉头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应迅速摘下身上的金属饰品，双脚并拢蹲下，把头埋在膝盖上，这样可以减少遭雷击的几率，或者降低跨步电压带来的伤害。

如何有效避免雷电灾害？

广西气象台首席预报员李生艳介绍，有雷电活动时，应立即寻找装有避雷针的建筑物或钢筋混凝土建筑物躲避；尽量离开山丘、海滨、河边、池塘边；不要靠近高压电线和孤立的高楼、树木、旗杆等。此外，不要躲在简易建筑物内、不要在空旷地带打伞、不要露天使用金属工具，减少使用电子产品。

在海边如果突遇雷电天气，还要立刻把金属的赶海工具或者农具舍弃并远离，千万不要扛在肩膀上，也不要在海边的树林避雨。进行赶海或者渔业作业的工作者，应穿绝缘效果好的橡胶底雨靴，降低通过水体传来的电流。雷电天气下，在户外穿雨衣比打雨伞更安全，因为金属的雨伞骨架容易在空旷地形下构成尖端放电的条件引来雷电。

海边或水边突遇雷击，如何施救？

柳州市柳铁中心医院心血管内科主任医师罗长军建议，若有人在海边或水边突遇雷击，施救必须迅速且谨慎，要赶紧拨打“120”急救电话，并迅速将受害者和其他人员撤离可能再次发生雷击的区域。如果受害者失去意识但仍有呼吸，应将其放置在稳定侧卧位，保持其呼吸道通畅；如果受害者没有呼吸或心跳，应立即进行心肺复苏。

雷击还可能导致皮肤烧伤。罗长军建议，要用干净的布轻轻覆盖烧伤区域，切忌使用冰块或水冲洗。