重温喜爱的电视剧 有助缓解孤独感
发布时间：2025-04-03 10:25:28
有没有哪部电视剧，是你会反复重刷的？心理学研究发现，“媒介怀旧”能有效提升个体积极自尊水平，缓解孤独感和压力。
老剧情节发展是熟悉的，更容易启动和沉浸其中。另一方面，观看老剧会唤起温暖记忆，这些美好回忆本身就具有修复作用。
同时，适度怀旧和回忆能帮助个体将现有生活细节和过去联系起来。当人们认为自己的过去、现在和未来是连续的，就会倾向于对当下的自己做出积极评价，并主动做出自我完善和自我保护行为。据深圳卫健委
来源：浙江老年报 作者： 编辑：钟一鸣
