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国家卫健委发布会上,专家提醒:吃腰子不能补肾,甚至可能伤肾
发布时间:2026-02-13 09:20:38

2月10日,国家卫健委召开新闻发布会,介绍时令节气与健康(立春、雨水)有关情况,并答记者问。

有记者提问,民间流传一种说法,吃动物肾脏可以补肾,这种说法科学吗?

北京大学第一医院主任医师刘立军提醒,吃动物肾脏不能补肾,甚至有吃肾伤肾的结局——

适逢春节,大家难免会聚餐聚会、吃点烧烤,有人经常会打趣说:我肾不好,是不是要吃点动物肾脏?但是在临床中,吃动物肾脏不仅不可以补肾,甚至有吃肾伤肾的结局。

动物肾脏虽然有一些蛋白质等营养物质,但这些营养物质经过消化道处理后,都会变成最基础的氨基酸等,并不能够定向转移到肾脏进行修复,从医学上不具备这样的功能。

更主要的,我们说吃肾可能会伤肾,是因为动物肾脏在烹饪和加工过程中,一些特殊的加工方法,反而会使动物肾脏给肾脏造成没有必要的负担。动物肾脏是高嘌呤的食物,嘌呤摄入过多,会代谢、分解产生尿酸,尿酸不仅会诱发痛风,对肾脏也可能造成损伤。

在患者肾功能不好的时候,这种高蛋白的食物代谢会产生很多废物,这些废物不能够充分排出体外会加重肾脏的负担,或者引起毒素在体内堆积,引起一些没有必要的损伤。

因此对于我们来讲,保护肾脏不在于吃什么补什么,而更多在于少吃什么来减少对肾脏的负担。所以说,除了动物肾脏以外,其他可能引起高盐、高蛋白、高嘌呤的饮食,理论上都应该避免。 

来源:据健康中国微信公众号   作者:   编辑:郑海云