中医教您做药膳简单食疗方，在家就自给自足 -今日生活-杭州网

您当前的位置：

杭州网首页 > 今日生活 > 今日饮食

+今日生活首页

中医教您做药膳简单食疗方，在家就自给自足

2019-06-22 08:37:48 杭州网

每日商报讯（记者陈敏娜通讯员汪涛）梅雨天的湿热环境，对人体健康会产生很大的影响。中医讲药补不如食补，梅雨天可进补，但一定要清补，不可大补。浙江医院中医内科副主任杨敏春给读者推荐了两道食疗方，非常简单，在家就能动手做。

1.砂仁陈皮茶

材料：阳春砂3-6g 陈皮3g

用法：上述二味，以开水冲泡，代茶饮即可

功效：醒脾开胃，温中化湿

适应证：胃脘胀满不适，食欲不佳，舌苔白活白厚的人群。

注意事项：大便干结、舌红少苔者忌服。

2.薏苡仁冬瓜汤

材料：薏苡仁30-50g；冬瓜250g

用法：上述二味，加水适量，煲汤，勿加汤，可加少量食盐调味

功效：利水除湿

适应证：湿疹，自觉关节肿胀，小便不畅者。

注意事项：严重湿疹、水肿患者需至医院就诊。

来源：每日商报作者：记者陈敏娜通讯员汪涛编辑：郑海云

『相关阅读』

杭州网版权与免责声明：
① 凡本网注明“稿件来源：杭州网（包括杭州日报、都市快报、每日商报）”的所有文字、图片和音视频稿件，版权均属杭州网所有，任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本网协议授权的媒体、网站，在下载使用时必须注明“稿件来源：杭州网”，违者本网将依法追究责任。 ② 本网未注明“稿件来源：杭州网（包括杭州日报、都市快报、每日商报）”的文/图等稿件均为转载稿，本网转载出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用，必须保留本网注明的“稿件来源”，并自负版权等法律责任。如擅自篡改为“稿件来源：杭州网”，本网将依法追究责任。如对稿件内容有疑议，请及时与我们联系。 ③ 如本网转载稿涉及版权等问题，请作者在两周内速来电或来函与杭州网联系。