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木耳猪肉汤有补血养颜功效
2019-08-10 09:31:11 杭州网

给大家推荐一道汤品,它食材简单,味道鲜美且营养丰富,而且有补血养颜的功效。

准备冬瓜250克,木耳10克,猪肉、生抽、淀粉、食盐、油、葱各适量。先将冬瓜去皮,切成薄片备用。木耳用热水泡发,加食盐。将猪肉切块,加入淀粉和食盐。在锅中放少许油,放入猪肉翻炒片刻,加少许生抽。然后往锅中加入清水,放入冬瓜、木耳煮30分钟,加入适量的食盐、葱即可。

此汤能清凉解暑,补血养颜。其中,黑木耳有“素中之荤”美誉,其富含维生素E,是美白佳品。


来源:据快乐老年报    作者:    编辑:郑海云    
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