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编者按：

一路过关斩将，成功进入面试环节的求职者们是幸运的。但是在喜悦的同时，也要考虑面试前要做哪些准备才能给面试官一个良好的印象，才能成功斩获offer，开启职业生涯之旅。今天由浙江外国语学院范剑秋老师为我们讲述面试中应该注意的形象问题。希望大家看完本期内容，能够有所启发，为自己打造一个完美的面试形象。

同学们好，我是来自浙江外国语学院的范剑秋老师，今天和大家聊聊面试中的形象问题。

一个人的形象礼仪往往能反映出教育背景、性格特征、素养品格等，正是基于此，在面试环节中，形象也是非常重要的显性或隐性考核指标。所谓显性，现在很多面试打分中，仪容仪表都是必列项；所谓隐性，虽然打分表里没有这一项，但面试者的形象却能影响考官对其的判断从而影响整体打分。我们都知道第一印象很重要，第一印象55%取决于外表，38%取决于自我表现，7%取决于讲话内容。那我们如何打造一个良好的面试形象呢？

首先我们来了解下形象都包含哪些方面，这样才能有针对性地完善提升。通俗地来说，形象主要指仪容仪表仪态。仪容即容貌，由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤构成。仪表是个性魅力的展示，主要与服饰穿戴有关。仪态指人在行为中的姿态和风度，主要涉及站姿、坐姿、走姿、蹲姿、手势等。

面试一般时间不长，如果我们想要给考官留下一个不错的印象，最起码不是一个糟糕的印象，不妨从几下着手准备：

面试着装

服装由于显示度高，在形象中占据非常重要的作用。本杰明·富兰克林说：“吃愿己随，穿则随他愿。”可见在社会交往中，着装并不是一件完全随便的事。尤其在工作场合，企业文化、工作场景、个人身份等因素都影响着着装。那么在面试中，我们毕业生们该如何准备呢？“安全第一”就是面试着装的基本原则，具体来说就是整洁、简单和素色。

整洁要求服装无污垢、无油渍、无异味，无褶皱；简单要求款式简练、自然流畅无多余修饰；素色要求以黑白灰为主，可以加蓝、绿、紫点缀搭配。做到这三点，基本可以保证清新朴素的大学生形象，不至于在着装上失分。下面谈谈具体着装的款式。

女生着装

女生可以选择两种经典套装。一是连衣裙+小西装上衣的组合。西装可以选择黑色、灰色或藏青色，连衣裙可以选择灰色、白色，裙摆在膝盖上1寸或膝盖下2寸。二是西服+及膝裙+衬衫（T恤）的组合。裙子可以是A字裙、铅笔裙或一步裙，颜色仍然以黑、白、灰为主。

女生着装有三大忌：太紧、太露和太透。比如无袖无领的衣衫、透视装、短裤、迷你裙等。

男生着装

相对女生而言，男生着装要简单得多，西装是最保险的职业装。但在材质、款式和色彩的选择上还是要注意。材质上要避免闪光质感的面料，款式上要避免镶嵌装饰，色彩中选择深蓝、黑、深灰，避免选择浅蓝、闪光黑、金属灰等色彩。

西装如果搭配领带，那么要注意领带长度，下端长及皮带上下缘之间或不短于上缘。腰带则要选择皮带，颜色与鞋相配，皮带扣简洁，黑色最好。皮带的长度介于第一和第二裤袢之间，皮带扣与拉链在一条线上。

面试妆容

面部要保持清爽干净。眼眉应注意保洁，及时清除眼睛分泌物，不使用夸张的美瞳和假睫毛。注意耳鼻毛发，不使其外现。面试前，最好不要吃带有强烈气味的食品，保持口气清新。男生修面剃须，避免胡子拉碴。女生可以化淡妆，但妆容要淡而自然，让自己看上去健康、精神焕发，切忌浓妆艳抹，也要避免当众化妆或补妆。

发型设计

发型可以提升一个人的气质,也可以改变一个人的脸型。人们常说，发型是人的第二张脸。此话不虚。那么面试中，我们该以什么样的发型示人呢？

面试中，请务必保持头发清洁，不出现头屑。这既是卫生习惯，也反映了面试者对面试的重视程度。

女生发型

女生如是长发，建议梳马尾或盘发，会比散落的头发看起来更加干练。如梳高马尾，可以尝试马尾结位于耳垂后方三厘米一直往上与头部侧面曲线相交的位置。刘海则以斜刘海更职业。

面试时，发型要避免如下情况：头上发饰多，使用造型产品过度和发色不当。

男生发型

男生发型通常以寸头为多，此外根据脸型在刘海、鬓角等处有不同变化，但总的原则仍是清爽干净，体现青春阳刚之气。

 其他细节

指甲

指甲不宜留长。男生指甲不超过2毫米，女生则不超过5毫米。现在不少女生喜欢做指甲，给指甲涂颜色，如果你要面试，那么最好指甲颜色以淡粉、透明等安全色为主，避免大红大紫等颜色。

袜子

在传统正装规范中，女生着裙装时，必须穿袜子，袜子主要为黑色、肉色，要避免彩色、白色、网格纹图案。男生着西装时，袜子长度以坐下时不露出腿部裸露皮肤为宜，颜色以深色为适，与长裤颜色相配。杜绝白袜子配深色西装。

鞋子 

鞋子要合脚干净。女生鞋子以船鞋、半跟或平底皮鞋为主，避免过高过细的跟。男生的鞋子可以选择系带皮鞋或无带扣的皮鞋，颜色不应浅于裤子。通常可以选择黑色或深棕色。

眼镜 

眼睛是心灵的窗户，眼镜不能让窗户蒙灰，要擦拭干净。眼镜的款式以传统款式为宜，不宜选择造型夸张、色彩缤纷的镜框。

包

包可以选择大一点的款式，能够装下简历及证明材料，并且不易折损。包身整洁干净，内部放置物品条理清晰。坚决杜绝假冒名牌。

面试中良好的形象会给考官留下美好的印象，同时也会增添自己的信心。对自己的形象充满自信，做起事来也会信心百倍。祝愿同学们以得体的职业形象开启未来的职业生涯！