01. 三伏天不能喝凉水? 留着寒冬喝么? 凉水确实会对肠胃有一些刺激,肠胃不好的人要注意,但和三伏天没关系。 02. 蜂蜜要不要放冰箱? 给家里冰箱减减负吧。 蜂蜜放冰箱后,会结晶析出葡萄糖,不仅影响口感,还会让人以为蜂蜜坏了,造成浪费。 03. 吃药不能喝绿豆汤? 药不能停。 大部分药物都不会受到绿豆的影响,而且汤的主要成分是水,能喝。 如果你实在不放心,那就少吃几口绿豆。 04. 冷饮热量特别高? 看你买 5 毛的还是 5 块的。 冷饮的热量和配料有关,一般来说,口感越好的冷饮,脂肪含量越高,热量也就越高。 5 毛一根的冰棍,那基本上就是冻成冰的糖水。 05. 开水隔夜会有毒? 那……隔了一下午的怎么办? 水在烧开后,微生物基本都会杀灭,只要保存的容器干净(最好有盖),理论上并没有什么保质期。 06. 烤肉怎么吃更健康? 少吃。 烤肉虽然好吃有味儿,但容易吃过量不说,还可能产生一些有害物。 能吃,但偶尔解馋就行。 07. 一瓶啤酒三碗饭? 你太小瞧米饭了。 一瓶啤酒和一小碗饭的热量相当,都是 200 大卡左右。 除去热量外,啤酒的纤维素蛋白质矿物质.......统统比不过米饭。 08. 西瓜又红又甜,全靠打针? 有没有想过西瓜的感受?它也怕疼! 给西瓜打针,不可能。用力太小,针头进不去;用力太大,西瓜就裂开了。 就算真的扎进去了,所谓的色素、甜味剂也很难在里面均匀散开来。 西瓜又红又甜,完全是天生丽质难自弃。 09. 小龙虾特别脏? 放着我来! 小龙虾生命力顽强,能够在水质较差的环境中生存......不代表人家就愿意脏脏地活着啊。 中国每年要生产 90 万吨的小龙虾,大多都是养殖的,不脏。 10. 1 口鱿鱼 = 40 口肥肉? 鱿鱼的眼里闪过一道诡异的光。 鱿鱼是一种高蛋白低脂肪的海鲜,胆固醇和钠含量偏高,整体来说营养价值很不错。怎么就等于40口肥肉了...... 不发霉的地方也可能有霉菌污染,眼睛是看不出来的,为了安全,直接扔了吧。 14. 剩饭不要放超过三天? 室温下半天都放不住。 夏季温度高,很适合微生物繁殖,剩菜剩饭一定要及时密封放冰箱,并最好在 24 小时内吃完。 冷藏超过 3 天,就扔了吧。 15. 头伏饺子二伏面? 都是面食,南方人咋整? 很多老话,其实是想让大家好好吃饭,以及......念着顺溜。 想吃就吃,不吃......也没事。 16. 吃撑了用酸奶助消化? 撑上加撑。 酸奶不能加快肠胃蠕动,而且饱腹感很好,如果已经吃多了,那喝酸奶只会让你更撑。 17. 无籽葡萄用了避孕药? 生物老师哭晕在厕所。 无籽技术是育种的成果,葡萄是植物,避孕药对它没用啊,放心吃。 18. 冰淇淋全是添加剂? 含量最多的是 H2O,俗称水。 不论冰淇淋、雪糕、冰棍,主要成分都是水、牛乳、糖等,食品添加剂只是占很少一部分。 不能吃太多是真的,因为会胖。 19. 水果可以当饭吃吗? 问这个问题,一定是西瓜吃多了。 水果的主要成分是糖,如果吃多了可以少吃几口粮食,均衡一下。 但绝对不要一顿饭只吃水果。 20. 纯净水没营养,不能喝? 水垢都是钙镁沉淀,也没见有人说营养多....... 纯净水、矿泉水、白开水......它们的任务都是补水,不用太在意其它的营养。 21. 水果不能饭后吃? 因为会吃饱了撑着。 只要控制好量,水果什么时候吃都行,空腹可以,晚上可以,饭后也可以。 22. 吃大蒜能驱蚊? 驱蚊不好说,驱人特别棒。 大蒜气味刺激,对蚊子的影响......不知道,但对旁边人的杀伤力巨大。 不想方圆十米人迹罕至的话,别吃大蒜了,买瓶驱蚊液吧。 西瓜的糖分并不高,但升血糖能力很强,而且很容易吃多。按照每天半斤水果来算,西瓜只能吃 2 小块,这点量真的没法用勺子挖。 26. 可乐会杀精? 嗯......看用法。 可乐杀精特别有效,前提是:把精液泡在可乐里。 至于平时喝几口,没用。 27. 口腔溃疡,要多吃水果? 小心越起越多。 口腔溃疡的原因目前并不清楚。 但有证据表明,吃水果不仅没有用,苹果、橘子、西红柿等反而可能让它变严重。 28. 空腹不能吃香蕉? 太高估香蕉了。 只要肾脏健康,完全不用担心空腹吃香蕉会影响健康。如果真想靠吃香蕉破坏体内平衡,估计先得担心被撑死的问题。 29. 绿豆汤变红了还能喝吗?可能是对绿豆不好? 绿豆汤变红,是绿豆皮和汤中的多酚类物质与空气接触后的正常氧化反应,完全能喝。 30. 知道夏天怎么过了吗? 反正…… 明白了这些小知识,别忘了告诉小伙伴,一起开心过夏天! |