生活中你有没有遇到过这种现象，当一个人打哈欠时，没过多久他周围的人纷纷“附和”跟着他一起打。难道打哈欠真的会“传染”吗？没错！打哈欠不仅传染，而且关系越亲密越容易被传染。

疲乏、困倦时打个哈欠不仅能放松，还可以改善大脑缺氧的情况。不过，有些情况下“哈欠连天”，也可能是某种疾病的预警信号。今天，我们就请北京电力医院神经内科的孙太欣副主任医师来谈谈有关打哈欠的小知识。

打哈欠可帮你的脑细胞“吸氧”

当你长时间伏案工作感觉很疲惫时，或当你感到很困倦、昏昏欲睡时，你往往会伸开双臂、打个大大的哈欠，这样你会觉得很放松，精力也会充沛起来。那么，人为什么会打哈欠呢？

其实，打哈欠是人体的一种保护机能。由于脑组织本身没有储备氧的能力，而脑组织代谢主要依赖糖的有氧氧化供给能量，所以脑组织对缺糖和缺氧均极敏感。

当人长期处于一个密闭的环境中，或严重睡眠不足时，脑细胞会处于缺氧状态。通过打哈欠这种深呼吸动作，可吸入更多的氧气，呼出更多的二氧化碳，从而增加血液中的氧含量，改善脑细胞的缺氧状态。

关系铁不铁 看看打哈欠传不传染

自发打哈欠通常发生在疲劳或无聊的时候。大约有一半的成年人在别人打哈欠后也打哈欠，这是一种普遍现象，叫做“传染性打哈欠”。马里兰大学心理学和神经科学教授罗伯特·普罗文博士表示，哈欠会传染并不奇怪，这与大笑会传染一个道理。

德克尔博士表示，与其说哈欠传染是一种生理现象，倒不如说更像是一种社会现象。关系越亲密，哈欠越传染。这可能与“共情”有关系，因为亲密朋友及亲人彼此之间感情更强烈。

除了生活因素外，有些药物也会导致人体困倦，让人哈欠不断。比如SSRIs（五羟色胺再摄取抑制剂）类抗抑郁药、抗焦虑药物，以及用于治疗过敏的抗组胺药物以及一些止痛药等。