指导专家 齐若兵 杭州市第七人民医院老年睡眠科主任
通常，老年人被认为是流动性较低的群体。然而，在城市化和老龄化进程显著增加的当下，有一群老年人为支持儿女事业、照料孙辈等因素远离故土，跟随子女到陌生城市，他们被称“随迁老人”，俗称“老漂族”。 随迁，只是迈出一只脚的事情，然而与陌生的城市磨合，却是一场难以言说的艰辛之旅,语言沟通、生活方式、饮食差异、城乡习俗、社会交往等，都会给“老漂族”在异乡的生活带来不适应。在这个时候，“老漂族”的家庭支持就显得尤为重要。“通俗来说，老人来到这个城市的原始动力只有子女，所以家庭给予他们的支持会让他们的‘牺牲’更有价值，不会让身体和心灵双重漂泊。”齐若兵说。 没有子女的体谅 他们认为付出得毫无价值 每天早晨五点半起床做饭，饭后送大宝上学，回来后儿子和儿媳去上班了，55岁的李玲（化名）接过照顾2岁二宝的接力棒。 看着厨房杯盘狼藉的样子，李玲喊来老伴儿抱孩子，自己走进厨房开始洗刷。“快来，宝宝尿了！”李玲还没擦干净手，就匆忙过来给孩子换尿布。她抱怨了老伴儿几句，并吩咐他去冲奶粉。老伴儿也不会“回嘴”，帮忙拿东西，倒垃圾。现在他们已经不像在老家那样吵吵闹闹了，老伴儿打心里体谅李玲的辛苦，“骂他”不过是发泄方式。 下午三点，老伴儿出发去接大宝，回来顺路买菜，一到家里，李玲要开始准备晚饭。因为两个孩子有年龄差，要准备营养不同的食材。吃过晚饭，要么照顾小的，要么陪大的去上兴趣班，每一天都是忙忙碌碌，工作复杂、疲惫，却好像没有什么价值。 老伴儿在山东老家是个很活跃的人，街坊四邻都是老哥们，如今到了杭州，看似享受着天伦之乐，但内心是孤独的。儿子总说让他们多交朋友，一来语言不通，二来除了照顾孩子和做家务，几乎没有自己的时间。 “带孩子再苦再累我都能承受，但吃力不讨好的气我们实在有点憋屈。”李玲表示，来杭州两年多了，他们的日子过得并不舒心。来到杭州后，他们包揽了所有家务，想方设法做着可口的饭菜，每天累得腰酸背痛，却得不到肯定。不仅如此，育儿观念的差异也成为他们与子女之间的一大矛盾。 而且，如果儿子有什么负面情绪会毫无保留地发泄出来，儿媳妇客客气气像个局外人。在儿子儿媳家，他们连说话都要格外注意。小两口很多生活习惯和自己不同，很多事“要看孩子的脸色”。他们只能把所有精力投入到第三代身上来得到安慰，可是他们想要什么好似无人问津，有苦难言，身心俱疲，就像一个住家免费保姆。 为自己争取权益 子女的关心给了他们安全感 陈敏（化名）的妈妈是退休教师，在教育下一代问题上，陈敏自然而然地想到依赖母亲。在得知孙辈学前教育需要支持后，几经思考和协商，她来到了杭州。 在教育孩子上，陈敏的妈妈毫不含糊，严格程度不输“鸡娃”父母，还会要求女儿给孩子报某个兴趣班。 一年后，陈敏的爸爸退休了，也来到杭州帮忙。为了能让二老住得舒服些，女儿女婿提出在楼下租一套房子给他们居住。这样，白天两位老人带，晚上孩子爸爸妈妈带，形成“倒班”模式。 不仅如此，在老伴儿来到杭州后，他们提出每周要休息一天，给小的三口之下提供专属的家庭时间，他们老的夫妻也要认识下这个城市，呼吸下自由的空气。 | 
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