这两天杭城的“风寒效应+湿冷”，让人的体感温度比实际预报气温还要低，冻手冻脸冻耳朵……

未来几天，杭州仍以多阴雨（雪）天气为主。

而冬季的“毛病”也多了起来，许多市民纷纷往医院跑。在此，杭州市第三人民医院的各科医生也为大家带来了健康提醒，一起来看看！

01

呼吸内科：

警惕老人孩子感冒，

慢阻肺、哮喘等患者请注意！

气温骤降，可引起气道免疫力下降，功能受损，从而使得气道反应性增高，引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等呼吸道症状。

不仅免疫力较低的老年人和幼儿容易感冒，更容易让哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病的患者发生病情反复或加重。

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点击图片查看历史推文《市三专家说丨20多个俯卧撑，他像被巨石压住胸口，无法呼吸！寒潮来袭，这个像感冒的病高发》了解更多慢阻肺知识

寒冷天气可适当减少室外活动，增加衣服，重视头部、胸背和足部保暖以免着凉。尽量保持室内空气良好洁净，少到人员聚集场所，正确佩戴口罩，避免感染呼吸道疾病；尽可能接种流感疫苗和肺炎疫苗。

02

消化内科：

“胃病”喜暖怕冷，

冬季饮食请“温淡软鲜”

胃是喜暖怕冷，喜润怕燥的一个器官。气温骤降，胃部受凉可能会影响胃功能，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等胃肠道疾病。

昼夜温差增加，晚上如果用热水袋，或者温敷贴敷肚脐，可以起到温阳散寒的作用。

除衣物保暖外，饮食应当细软、清淡、新鲜为宜，优先食用热的、温暖的食物，进食时请细嚼慢咽，让食物充分软化。

03

血管外科：

警惕“懒”出来的血管疾病

血栓阻塞的血管

气温骤降后，不少市民选择窝在沙发上、床上“猫冬”的时间会有一定程度的增加。长时间如此后会造成下肢血管缺少小腿部肌肉的挤压，造成局部血流速度减慢，容易引发下肢静脉血栓。

以下4类人群需要特别注意：手术麻醉后、下肢肌肉麻痹患者；骨折后石膏固定、局部肢体疼痛而活动受限的患者；产后长期卧床的产妇；长期端坐者，如乘坐如长途汽车、火车的乘客。

市民如出现肢体长期肿胀、低温、麻木等情况时要及时就诊。

04

心内科：

心脏不喜欢“冷宫”，

对气温很敏感！

大部分冠心病患者对天气变化的敏感性很高，特别是寒冷天气。

突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。气温骤降，血管收缩，血压升高，容易出现心肌缺血，这是秋冬季节引发心脏疾病的重要原因。

冬季老年人要合理用药控制血压。

如果有胸闷、隐痛或心慌等情况，即使发作时间很短，也要格外重视。

05

神经内科：

气温骤降，

脑梗“说来就来”

冬季是脑梗的高发季节。气温骤降，昼夜温差悬殊，低气压、高湿度，都容易刺激体内控制血管活动的神经，造成小动脉痉挛，使得血压骤然上升，卒中意外也接踵而至。

一旦发现一侧肢体麻木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清或理解语言困难、眩晕伴呕吐等症状时，必须高度警惕，立即到医院进行检查治疗。

06

骨科：

谨防跌倒骨折

冬季，人体肌肉和韧带柔韧性较差，对关节的保护力度减弱，特别是老年人，稍有不慎就会造成关节损伤及骨折。

市民在寒冷天气尽量缓步慢行，老年人出行时最好是有人陪伴或者辅助拐棍等，不要穿易滑的塑料底鞋。

在家中，也请市民尽量去除杂乱的物品，创建出一条干净整洁的路线，便于老年人在家中无障碍行走；运动也要充分进行准备活动，伸展肢体，进行“预热”。