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你多久没能放下手机一个小时了?
发布时间:2024-09-23 11:09:48

“有非常多的人从头到尾在看手机” 国际摄影大师在中央美院演讲时愤然退席 

作为观演礼仪中最基本的“不玩手机”,为什么这么难做到?

9月19日,国际摄影大师、世界著名当代摄影艺术家斯蒂芬·肖尔在中央美术学院美术馆学术报告厅演讲时,很多观众在台下看手机,最后斯蒂芬·肖尔中断了演讲,离开现场。

离席之前,斯蒂芬·肖尔通过现场翻译向在场观众说:“既然我现在谈论的是注意力这个话题,你们也知道我在聊注意力,那我觉得,你们也应该明白,在日常生活中注意力的重要性。然而,我发现今天在场的各位,其中有非常多的人从头到尾都在看手机。你们今天特意来听这个讲座,却都不能够集中注意力。那么你怎么能够在意,你平时吃的东西,或者太阳照在你皮肤上的那种感觉呢?我们今天就到此结束,挺好的。”

这场中断的演讲,让观演礼仪成为了热度很高的讨论焦点,作为观演礼仪中最基本的“不玩手机”,为什么这么难做到?

睁眼手机,闭眼手机,手机似乎已经成了摆脱不了的依赖,大家每天有多少时间能够不碰手机,橙柿直通车做了个小调查。

成年人被困在手机里的生活

深圳王女士 财务

每天看手机超过9个小时

深圳的王女士一查手机使用时间吓一跳,她的手机显示每天使用时间超过9小时,使用量排名前三的App是微信、小红书和剪映。

“用手机也是没办法,领导随时给你发个微信聊工作,如果你没及时回信息,领导认为你对工作不上心,没有及时关注手机,需要你秒办秒回秒说收到。”

王女士说,每个人在社会中扮演不同的身份,除了工作中是职员需要及时反馈工作信息外,比如你家有孩子,你还得时时刻刻关注学校家长群的信息;如果你出门,你就要用手机打车,坐地铁用手机刷卡。

“主要是生活、工作对手机依赖蛮强烈的,哪怕你不用工作,你去菜市场也要用手机支付,快递、外卖也需要用手机,看股票也用手机,就是每时每分都需要手机,即便你出门旅游,也时刻要用手机来拍照片。”

王女士说,除了睡觉之外,手机没离开过身边。

“我基本做不到一个小时完全不看手机,说实话,不是说我多么喜欢玩手机,而是手机已经渗透到生活的方方面面,习惯了,哪怕空一分钟也想拿起来看看,生怕错过什么信息。”

杭州张先生 公司员工

每天看手机超过8个小时

杭州的张先生,孩子才14个月,因为他照顾孩子的时候看了眼手机,结果孩子从床上掉下来砸到头,他被老婆狠狠批评,自己也很心疼。

张先生说,自己用手机最主要的就是工作,手机微信好友太多,仅群聊就有一两百个,这些微信群每天都很活跃,每时每刻群里信息不断在刷新,大部分都与工作有关。“尤其是与工作有关的重要群信息,每天都在聊工作,要时时刻刻去看,不是我离不开手机,而是工作把我与手机不得不绑定在一起。”

“即便是带娃的时候,一旦有空了,也要去打开手机关注工作群聊信息,根本放不下,超过一个小时不看手机做不到,十分钟都做不到。”

张先生使用的是华为手机,过去一周的时间内,他每天使用手机时间是8小时37分,使用时间排名前三的App是微信、微博和哔哩哔哩。

杭州章师傅 外卖员

每天看手机超过12个小时

杭州的章师傅跑外卖5年多,他每天除了睡觉,手机的页面都是停在外卖页面上。

“我们在这个页面上除了抢订单之外,可能同事在吃饭,他们会在页面上分享自己来不及送的订单,所以我们要随时关注。”

章师傅说,如果这个页面上不定时看或打开,或者你某个时间段没有接单,系统可能会判定你下线了,会影响到服务分。

有时,外卖员经过路口等候红绿灯时也会经常刷手机。章师傅说,其实大家都知道在路口不要刷手机,因为会影响安全,但刷手机是看有没有来订单。还有一种是可能经过某路段没有信号,担心外卖订单页面自动退出,所以要点一下。

“如果好久没来单了,在等红绿灯的时候就会下意识去看一看。”

章师傅说,在路口等候红绿灯看手机,更多是看送单时间还剩多少,送外卖的下一家具体地址在哪里,从哪个方向走更加节省时间,这样可以更加合理规划路线来送,“如果超过了送单时间,也可能会有投诉”。

章师傅和同事每天在外面跑外卖,基本都靠手机,“像我一天用手机在12小时以上,有些同事跑得多,可能在14个小时左右,我们就靠手机接单来赚生活费,基本每人用两部手机,早上充一次电,中午要充一次电”。

章师傅说,自己唯一不需要手机的时候是在春节期间。

“那段时间我每天只需要充一次电,而且还用不完,不看手机的时间和家人聊天打牌吃饭,很开心很放松,但工作的大部分时间里必须随时看手机,我们这个行业几乎离不开手机。”

大部分的成年人 做不到一个小时不看手机

采访对象中,有的从事外卖行业,有的是媒体从业人员,有的在菜场卖菜,有的从事财务管理,大部分表示很难做到手机离开身边或放下手机一小时。

从事财务的朱先生所在公司不大,每个月初做银行流水、月账单以及月中发工资比较忙,其他时间相对来说还算自由,但即便如此,朱先生表示还是经常刷手机,“我不属于每次刷很久,但刷手机成了习惯,就是手机放在那边,动不动就要拿起来看一看”。

每天早上7点半,朱先生闹钟响起后就开始在各个平台收能量,中午11点半以及下午5点还要各收一次能量,晚上11点半闹钟后开始睡觉,接着是放半小时轻音乐入睡。“这些已经成了习惯了,每天都是如此,收能量相当于献一份爱心,我在某平台能量可以在新疆种30多棵树了。”

选择放下手机一小时去骑车锻炼或看书,朱先生表示自己可能做不到,“我没必要放下手机一小时,如果真的要这样做,只能靠自己毅力”。

说完,朱先生又补了一句:“我觉得自己靠毅力不刷手机也做不到,现在都成了习惯了。”

在杭州菜市场卖菜的周师傅,他说自己也做不到手机离开身边一个小时,“菜场基本是下午和早上比较忙,没人的时候几乎都是在刷手机”。

你多久没能放下手机一个小时了?

一天24小时,除了吃饭睡觉,大多数时间和手机相伴已经成为当代成年人的日常。

刷手机看起来是利用碎片时间,但实际让人失去更多的时间。

完整看完一本书,安静看一场电影,专注做个手工,沉浸地听音乐会、和孩子玩个游戏、和父母聊聊天……这些完整的时间似乎变成了奢侈。

对手机上瘾和依赖,很多时候是因为工作,更多的时候是因为习惯,习惯手机带来的信息焦虑,你多久没能拥有放下手机的一个小时了?


来源:都市快报   作者:记者 董吕平   编辑:钟一鸣