“胡医生，我儿子的哮喘又犯了，想给他吃点膏方调治一下。”诊室里，林阿姨（化名）急切地对浙江中医药大学附属第一医院（浙江省中医院）中医内科胡秋未副主任医师说。

林阿姨的儿子今年20岁出头，正在上大学。由于他小时候在胡医生这里吃过膏方后，哮喘再没有发作过，所以这次哮喘复发，林阿姨第一时间就想到来找胡医生。

俗话说，冬令进补，来年打虎。立冬之后，浙江省中医院的医生经常被问到膏方是否已经开始制作。不仅老年人热衷于通过膏方调补身体，年轻人也开始意识到膏方养生的好处。据相关统计，2023年在浙江省中医院互联网医院配膏方的用户中，40岁以下人群占比达56.85％。

胡秋未说：“越来越多的年轻人选择膏方作为日常调理的方式，是希望能在忙碌的工作和学习中保持充沛的精力和良好的身体状态。”

让精力更充沛，思维更活跃

膏方给年轻人加把力

来浙江省中医院配膏方的，一些是孩子来年要参加中、高考的家长，想让孩子以良好的身体状态备战考试。“给孩子吃点膏方，精力会更充沛一些，思维也能更活跃。”一位即将参加高考的学生家长表示。

除了备考生，有哮喘、过敏性鼻炎等疾病的市民也是膏方的主要消费群体。一位哮喘病人说：“我去年冬天吃完膏方后，几乎没有感冒，哮喘控制得不错，咳嗽也很少有。”

此外，一些经济条件较好的年轻人也会选择膏方进补，以增强免疫力、改善睡眠等。胡秋未说：“这些年轻人通常没有什么不舒服，就是想让自己的精力更好一些。他们一般会选择一些优质的辅料，如人参、燕窝、灵芝孢子粉等，希望通过膏方提升自己的身体状态。”

当然，膏方的选择需要根据个人体质和需求来定制。胡秋未说，年轻人工作压力大、焦虑、饮食不合理等问题较为普遍，因此在膏方中会适当加入调气、疏肝理气、健脾补肾等成分。对于女性，一般会选择阿胶等补血成分；而对于男性，则会适当加入鹿角胶和龟甲胶以补肾。

在服用膏方的过程中，胡秋未也给出了建议：“吃膏方一般至少要服用一个月，一天吃两次，早晚各一次。早上如果胃还好的话可以空腹吃，胃不好的话饭后半个小时到一个小时吃。同时，要注意改善生活习惯，睡眠充足、坚持运动、饮食均衡，这样才能让膏方的效果更好。”

膏方界也“卷”了起来

新青年·潮膏方入场

为了满足更多年轻人的需求，浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）推出了“新青年·潮膏方（新华十三膏）”。据医院介绍，《内经》有“十三方”的记载，此次推出的“十三膏”包括祛斑膏、嫩肤膏、养发膏、利咽膏、解郁膏、消疲膏、调经膏、降脂膏、助眠膏、明目膏、养胃膏、消结膏和祛湿膏等13种膏方。

医院的相关负责人表示：“这次的膏方分为13种，适应症更明确，针对性更强。买一帖药大概能服用10天，一般情况下，要服用1~2个月。总体来说，价格比较惠民。”其中，祛斑膏、养发膏、利咽膏和祛湿膏是最受年轻人喜爱的。

40岁的王老师每天起床后都会感觉喉咙痒、不舒服，有时候有痰，这可能与他长期讲课有关。之前一到冬天，他都会找浙江省新华医院的陈滨海副主任中医师配膏方。

陈滨海说：“像王老师这样的青年人，如果平时比较忙，等我们的13种膏方上线后，也可以在线上购买利咽膏方，这样就不用特意跑一趟了。”

年轻人之所以爱膏方，陈滨海认为是因为他们觉得中医药对健康养生确实有帮助。现在的年轻人，由于工作、生活压力等，身体存在很多损耗和内耗。因此，他们越来越重视健康，也越来越追求这种简单快捷的养生方法。通过互联网医院就能便捷地购买到膏方，这种方法被笑称为懒人养生法。

成品膏方一定要对症

服用时有些事项要注意

“随着社会发展进步，年轻人对自己的健康、美容的追求也就更精益求精。近年来，随着国医潮的兴起，年轻人对中医的喜爱与信任可以说是前所未有。而各大医院针对年轻人亚健康问题创新性开出一些成品膏方，也是恰到好处满足了大家的需求。”浙江中医药潮鸣智库专家、全国名中医范永升教授表示。在中医历史上，确实有不少能解决当下年轻人长斑、脱发、失眠等健康困扰的好方法，如果选对，会有一定作用。

范永升提醒大家，虽然这些成品膏方更多选择药性较为温和的药食两用的药材，但要是不对症的话可能会白吃，甚至适得其反。如果能在下单前请专业的中医师把把关会更放心。

另外，进补的膏方既是药却又不同于药，所以在服用时还要特别注意。秋冬季呼吸道传染病高发，如遇感冒、发烧等特殊情况，先别急于服用。服用后要关注肠胃的变化，如果感觉舒服，要坚持服用，膏方的起效需要一定的时间，这就是为什么一料膏方往往要服一个半月左右。而要是出现腹泻等状况，那就得暂停服用，找医生帮忙找找原因。