想减肥一定要避开这几个误区
发布时间：2025-04-19 14:27:57
你是否也被这件事困扰
意念-->我想减肥
瘦！瘦！瘦！
然而体重秤上不断攀升的数字
却一直在提醒你
超重了!!!
肥胖不仅影响体态
也是糖尿病心血管疾病甚至癌症的
高危因素之一
那么 怎样的体重才是健康的？
如何做到吃动平衡？
减重时饮食安排上要注意什么？
一起来看看专家的解读
策划：车玉明 李志晖
统筹：万方 杨丽 王子晖 许健
编导：袁晗 别培辉 冯娟
后期：杨珊珊 刘洋
鸣谢：天津市第一中心医院
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来源：新华网 作者： 编辑：郑海云
