大太阳底下，突然感到头晕乏力、精神不振……小心！这可能不是普通中暑，而可能是“热中风”的警报。什么是“热中风”？它有什么症状？跟普通中暑有什么区别？

“热中风”究竟是怎么回事

“中风”是卒中的俗称，“热中风”是指在高温天气（气温超过32摄氏度）下出现的卒中事件。研究表明，极端高温天气和极寒天气都会增加脑血管疾病的发生风险。

根据卒中引起的出血或缺血的异常状态，一般可将其分为缺血性卒中和出血性卒中，“热中风”中的大多数属于缺血性卒中。

不要将“热中风”当作中暑

区分“热中风”和中暑的关键，在于观察患者是否有局部神经功能受损的表现（如偏瘫），以及体温是否异常升高。在高温天气下，一旦出现头晕、偏侧肢体无力等症状，切勿自行诊断为普通中暑，这可能会延误治疗时机。

这些人群需要提高警惕

1.高血压、糖尿病、高脂血症等疾病可能会引起脑血管狭窄，可能是诱发卒中的先决条件。

2. 脱水风险，导致血容量减少，血流减缓，为血栓形成创造条件，增加卒中的发生风险。如：太阳直射下进行长期的户外活动；有些老年人怕吹风，在高温天气不使用风扇或空调等。65岁以上人群的体温调节中枢可能不灵敏，对体内缺水的反应能力降低，可能诱发卒中。

3. 长时间过度依赖空调或空调温度过低，导致室内外温差过大，也会导致血管不规律收缩与扩张、血压升高，进而增加卒中的发生风险。

4. 有不良生活习惯的人群，发生“热中风”的风险会大幅增加。如有吸烟、过量饮酒、缺乏运动、饮食不健康等习惯者。PART 04

遇到“热中风”该怎么办

当身体出现预警信号时，可以按照“FAST”口诀进行检查。

卒中发生后的4.5～6小时是救治的黄金期，静脉溶栓及动脉取栓治疗能够最大程度减轻脑部损害，使致残率降低40%。在等待救护车到来时，应注意使患者保持平静，避免情绪激动，禁食、禁水，以防窒息。

远离“热中风”的建议

控制基础疾病

保持良好生活习惯

做好情绪管理

适时补充水分

注意环境温度