甲状腺被称为健康“生命腺”，其功能异常会影响到多个器官、系统的正常运转。甲状腺疾病有哪几类？体检发现甲状腺结节怎么办？一起了解↓↓

甲状腺仅重15克至25克，却是人体最大的内分泌腺，掌控全身代谢、生长发育、情绪调节等核心生命活动。这只“小蝴蝶”一旦失衡，会引起哪些疾病呢？

这些习惯正在悄悄伤害你的甲状腺

甲状腺疾病可防可控，日常做好科学防护，就能有效降低发病风险。很多人不知道，一些不经意的生活习惯，正在慢慢透支甲状腺健康，尤其需要警惕。专家提醒：

盲目大量补碘，会加重甲状腺负担。

长期节食，三餐不规律，营养摄入不足，会导致甲状腺激素合成原料缺乏。

长期吃高油高盐、重口味食物，频繁吃夜宵，会扰乱内分泌平衡。

熬夜失眠、长期焦虑、压力大，会抑制甲状腺功能，诱发自身免疫性甲状腺问题。

专家提醒，饮食调理需要因人而异，对于普通人来说，均衡膳食、三餐规律，正常使用加碘盐即可。

有结节的人群需要注意饮食清淡少油，定期复查。

甲减和桥本甲状腺炎患者日常需要注意补足优质蛋白质，适量补充硒元素。

甲亢人群病情稳定后不需要严格限碘，保证高蛋白质、高能量饮食，补充身体因代谢过快消耗的体力。

资料/央视新闻