上周五，“有温度的医声”心血管健康专场，浙江省中山医院心血管科副主任宋佳提到，很多人认为寒冷的冬季心脏病才会高发，夏季暖和，相对比较安全，其实从临床实际来看，夏季并不是心脏的“安全期”。

她表示，有“冻”出来的心脏病，同样也有“热”出来的心脏病。夏季气温高、相对湿度大，为了散热，身体会出现一系列变化，全身血管大面积扩张，心脏为了保持供血，心跳加速，增加泵血力度，处于超负荷工作状态。同时，夏季出汗多，不及时补水，血液浓度增加，流速变慢，如果本身就有动脉粥样硬化、血管狭窄等问题，更容易出现心肌供血不足，从而导致心血管意外事件的发生。

我国每年约有55万人死于心源性猝死，80%以上发生在医院外，院外抢救成功率不足3%，而挽救生命的黄金时间，仅有短短4分钟。

今年，杭州市红十字会、杭州市红十字会备灾救灾中心联合都市快报、浙医在线推出“9·19” 红十字应急救护公益培训项目第三季。

6月份，将推出两期应急救护培训，每期30个名额。两期培训全部免费！如果您有一颗公益“救人”的心，年龄在16-70周岁，欢迎报名！与此同时，留言写下您参与急救培训的理由，60个急救包送给大家。

培训时间和地点：

2026年6月9日（周二）13:30-17:00，杭州市红十字生命安全体验馆（杭州市上城区复兴南街411号）

2026年6月19日（周五）13:30-17:00，杭州市红十字生命安全体验馆（杭州市上城区复兴南街411号）

培训内容：

气道异物梗阻急救（海姆立克急救法）、心肺复苏、AED操作。学习结束，通过考核，还将发放心肺复苏（CPR+AED）培训证书（电子证）。

培训要求：

1.培训年龄为16-70周岁，身体健康，患腰、颈椎疾病的不宜参加实践操作训练。

2.参训人员应保证出勤，培训期间不得请假。理论考试在个人手机上进行，实际操作考试在现场进行。预约报名后无理由不参加培训的，3个月内不准再报名参加培训。

3.培训时不宜穿裙子和高跟鞋，如有身体不适不能参加实践操作练习和考核，以及无法保证全勤的，请不要预约报名。

4.参训人员需携带智能手机、电子照片。

入选后除了免费获得急救培训名额，还能获赠一个急救包哦。

想报名的读者，可扫描下方二维码，按要求填写相关报名信息即可。报名截至6月16日16:00（其中6月9日第一期培训报名截止到6月7日16:00）。

注意！报名填写资料成功后，入选者我们将发送入选短信，凭短信内容（转发无效）前来参加培训。未收到入选短信者请不要自行前往培训地点。