“年纪大记性变差，是不是属于正常衰老？”西溪街道“银发Mall直播间” 内，有“钱塘老娘舅”向西溪街道社区卫生服务中心余丽华主任护师抛出疑问。“很多家属一开始都把长辈的异常表现归为‘老糊涂’，就此错过了早期干预的黄金时机。早识别、早干预，家庭照护才能少走弯路。”余丽华耐心解答。

本周三，由西溪街道牵头打造的“老娘舅谈康养”之银发护脑・唤醒记忆系列直播收官专场《家属照料——爱的护理，身心同治》准时开播。

主讲专家余老师针对老年脑健康居家照护要点、陪伴沟通技巧、日常干预注意事项，内容进行细致教学，耐心解答家属日常照护中的疑难问题，指导家属掌握科学陪护、辅助健脑的正确方法，构建医养结合、家庭助力的全方位护脑模式。本场直播结束后，为期一个月的“健脑直播课”画上句号。

据悉，此次“健脑计划”系列直播小课堂，本月的每周三开播，围绕“头部训练”“手部训练”“腿脚训练”“家属照料” 四大主题开展科学健脑科普，累计吸引上千人次线上观看，平台“都市银发”用户占比超 45%。直播间受众不只西溪本地居民，上海、新疆等地网友也纷纷走进 “银发Mall直播间”，点赞量突破万次。

事实上，西溪街道在上个月已率先推出“健体直播”。一周一次，由乐刻运动专业教练授课，两名银发助教同步示范动作，老年居民足不出户，在家就可以跟着视频开展安全、科学的居家锻炼。火热 7 月，健体直播掀起了辖区老年居民居家健身热潮。接下来的 9 月，直播间还将上新“古法养生”讲堂，从中医养生角度为长者科普日常保健知识。

西溪街道相关负责人介绍，康养直播计划并非临时起意。去年以来，街道紧扣健康西湖建设要求，抓住“老年人康养生活指数建设”契机，统筹医疗、体育、教育、养老和数字平台资源，探索构建长效可持续的老年健身服务体系。前期，街道面向辖区老人开展康养需求调研，结果显示，老年群体健身康养需求占比达 22.2%，位列社交休闲类需求首位。在此背景下，“银发健身直播间”应运而生，直播主阵地设在今年1月正式投用的西湖区首个镇街级银发Mall——银发马塍 Mall。

目前，健体、健脑两大直播系列已顺利收官。下一步，西溪街道将联合专业讲师团队，打磨开发健体、健脑两类专业化适老课程，打造线下小班团课 + 线上直播陪练的双线融合学习模式，为辖区长者提供更加多元、优质的专属康养健身服务。