这个坏习惯很多人都有，一定要改改

走路的时候总觉得别扭，还会崴脚，后来走两步就觉得屁股不舒服，坐也坐不住。三年前，程序员陈先生就被这一系列的问题所困扰，但辗转多家医院，一直没找到原因。最后发现，这一切与自己工作时的坐姿有关。

程序员出现长短腿

陈先生今年33岁，温州人，在杭州一家金融公司做程序员。

三年前，陈先生开始感到自己走路有点异样，偶尔还会崴脚，一开始没太在意。直到后来，症状越来越严重，甚至走两步路，他觉得屁股特别不舒服。

“不但走路有问题，坐也坐不住。”陈先生很着急，赶紧到医院就诊，然而做了很多检查，都没发现什么问题。两年里，他跑了多家医院，接受了多种治疗，但效果都不明显。一年前，陈先生来到了省中山医院推拿科门诊。

“陈先生的症状其实是长短腿导致的。”医院推拿科副主任、推拿科脊柱侧弯治疗小组组长应晓明说。推拿科脊柱侧弯治疗小组研究了陈先生的病情后，进行了矫正和正骨等系列治疗。如今，陈先生已恢复正常。

不良坐姿坏处大

陈先生为什么会出现长短腿呢？应晓明解释，在日常生活工作中，人们或多或少会有各种各样的不良坐姿、站姿，如跷二郎腿、长时间低头等，随之而来导致脊柱出现一系列问题，其中长短腿是最常见问题之一。

“陈先生的长短腿主要跟他工作时的不良坐姿有关。这个坏习惯很多人都有。”应晓明分析。原来，陈先生作为程序员，需要长时间坐在电脑前工作，但他有个习惯，就是总喜欢侧坐，觉得这样更舒服，久而久之，出现了腰椎、骨盆的倾斜，脊柱出现侧弯，从而出现了长短腿，引发一系列的不适。

应晓明告诉记者，长短腿又称双下肢不等长。一般来说，当两腿的长度相差超过2厘米，患者就会出现走路高低不平的感觉。长短腿不仅会导致患者走路姿势怪异等外观形态上的问题，还会影响患者的心理健康。

“不良坐姿的危害很大，出现问题的时间长短也因人而异，像陈先生是工作几年后，因坐姿不当导致出现问题的，但有些人甚至短短3个月就出现问题了。”应晓明提醒市民，平时坐立等姿势一定要正确，尤其是青少年。

“80%以上的脊柱侧弯患者会出现长短腿，而青少年一旦脊柱侧弯，其进展和危害会比成年人更大。”应晓明说，“出现脊柱侧弯，甚至长短腿，一定要及时去医院寻求专业治疗。”

应晓明表示，检测长短腿很简单。自己在家检查经常穿的鞋底面的磨损程度即可。比较双侧鞋底面磨损程度，长腿侧鞋底面较短侧磨损更明显。