口腔溃疡,俗称“口疮”, 又称复发性阿弗他溃疡,复发性口疮,是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症,多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位,外观为单个或者多个大小不一的圆形或椭圆形溃疡,表面覆盖灰白或黄色假膜,中央凹陷,边界清楚,周围黏膜红而微肿。目前在我国发病率较高,易发年龄为10-30岁,女性患病率高于男性。

口腔溃疡就是单纯的“上火”吗?绝不是!在我与口腔溃疡的多年战斗经验中,不断分析战败原因,总结出了以下几个容易让你长口疮的“罪魁祸首”。

口腔黏膜局部受外力刺激 如吃饭时不小心咬到口腔黏膜,刷牙时牙刷划伤,牙齿的残根残冠、牙齿的锐利边缘、佩戴矫正牙齿牙套等长期慢性磨损局部黏膜,或者有长期咬腮、咬颊、咬唇等自伤性不良习惯。

自身内分泌原因 女性朋友们要注意啦!在女性经期的时候,体内的内分泌产生变化,这个时候也是很容易出现口腔溃疡的情况。临床研究发现,月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致。

消化系统疾病及功能紊乱 如果您平时有消化系统疾病,应考虑是否与其有关呢?患有一些消化系统问题的人是很容易出现口腔溃疡情况的,因为这种主要是通过免疫的情况来导致溃疡的产生,很多的口腔溃疡的人都会有腹胀、便秘等一些消化系统的问题。

精神因素 繁忙的工作,紧张的学习生活,情绪紧张、波动大,睡眠状况不佳的情况下也是会诱发口腔溃疡的。

遗传因素 如父母双方均患有复发性口腔溃疡时,其子女约有80%-90%患病,若双亲之一患此病时,其子女约有50%-60%患病。

微量元素的缺乏 如缺乏微量元素锌、铁,缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等,可降低免疫功能,增加口腔溃疡发病的可能性。

那么,如果不幸患了口腔溃疡该怎么办?

轻型的口腔溃疡(溃疡数目小于10个,溃疡直径5-10毫米):主要以局部用药为主。主要是局部消炎、缓解口腔疼痛、促进溃疡愈合,另外要调节生活习惯,保证充足睡眠。饮食上应注意多摄入蔬菜和水果,适当补充水分,保持大便的通畅以及口腔的湿润。加强体育锻炼,提高自身免疫力。

重型的口腔溃疡(溃疡数目一至数个,溃疡直径大于10毫米)或长期反复发作的口腔溃疡:需要局部治疗联合全身治疗。全身治疗主要是使用免疫制剂,增强细胞免疫功能,补充维生素类药物。

文/张美茹 (北京宣武医院)