如何才能提高智商变聪明？ 适当的训练
通过训练，包括知识的学习、积累，积极的思考，神经元的数量、神经髓鞘的数量及紧密度、神经突触的数量及联结紧密度都会得到提高。
以神经元的数量为例，适当的智力训练，可以保持神经细胞的活跃度，从而减少细胞衰退和凋亡，同时可以促进不同神经元之间形成紧密联系。
这种训练不仅仅只是脑力的训练，体育锻炼中身体各部位的协调一致，运动神经、感觉神经的不断激活、协同，对于神经系统的发育都是大有裨益的。
音乐也是灵感的源泉，爱因斯坦曾说小提琴给了他思考的灵感，音乐也可以让我们在美好的享受中提高思考能力。
提高学习能力
“天才出于勤奋”，勤奋地学习，广泛地汲取知识，积极地思考，这都有助于学习能力的提高。
这种学习能力不仅仅是记忆力，还包括学习新技能、新知识的能力，通过家长、老师引导式的启发教育，孩子们逐渐掌握自我学习的能力。
合理的营养
神经细胞需要营养，营养不良导致神经细胞发育受损也是不可忽视的因素。一般而言，均衡营养即可满足神经细胞发育的要求。
这方面我国营养学会推荐的膳食营养宝塔是很好的参考依据，美国近年来推出的餐盘计划也有一定的参考价值：4个1/4（四个种类食物各四分之一），分别是主食类（淀粉、大米）、高蛋白质类（鱼肉蛋奶豆制品）、蔬菜水果类、真菌类（蘑菇）。
有了高智商，大家可以高效率地生活和工作，智慧地为人处世，拥有幸福生活。需要强调的是，情商同样重要，要学会做一个高智商高情商、会学习懂生活、知感恩负责任的人。
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