“您是不是刚刚得过甲流或者乙流？”最近一段时间，推拿科接诊了多位腰背酸痛的患者，虽然他们大多未提及呼吸道病史，但在问诊阶段，医生却敏锐地察觉出了端倪——病人的各类不适症状与意外或劳累无关，肺功能受损、流感尚未痊愈才是最根本的病因。

腰酸背痛只是表象，推背治疗加速痊愈

60岁的廖大伯（化名）曾于今年初感染过流感，得益于及时服药，他很快病愈，并恢复了正常生活，照常外出锻炼、游玩。然而，近段时间，他却莫名出现了汗流不止、腰背酸痛的表现，严重时，不论白天、夜晚，其贴身衣物会全被打湿。因为痛得睡不好觉，整个人也变得迷迷糊糊。

“之前去诊所看过中医，吃了两个星期的中药，但没什么明显效果，经人推荐，我来到了推拿科，想着先按一按，缓解下酸痛再说。”廖大伯说，第一次就诊，医生并未急着推拿，在详细问诊、了解到其病史后，医生认为，出汗、腰背酸痛只是表象，病因很可能与流感有关。

芮康乐表示，患者认为“症状消失”即代表着“痊愈”，但从其整体状态来看，肺功能其实尚在恢复阶段，在中医看来，这属于“营卫失调”——风寒后的一种病理现象，阳气减弱，保护体表的能力随之降低。汗液溢出、体表酸痛都是该病症的外在表现。

针对廖大伯的具体情况，芮康乐向其开具了“桂枝加龙骨牡蛎汤”、对其进行了温通经脉的推背治疗。两周后，廖大伯终于迎来了真正的痊愈。

提升肺功能，把补进来的气血带动起来

“很多人认为推拿只能解决腰酸背痛，但事实上，推拿还可以在调理气机、舒筋通络的过程中，通过按摩背部穴位来排出人体肺内的毒素，提高身体免疫力，进而抵抗各类病原体，这对于当前呼吸道疾病高发的形势来讲，尤为适合（在排除肺炎、肺结核等疾病的前提下）。”专家介绍，中医认为，肺主宣发肃降，意思是肺有向上升宣、向外周布散和向内、向下清肃通降两大相反相成、相互依存的功能，而流感主要是由于正气不足加外感风邪，肺失去宣发肃降功能所致，推拿则可以加强宣发肃降功能，促进血液循环、缓解局部疼痛，把中药补进来的气血带动起来，缩短流感病程。

对于“日常如何提高肺部防卫功能，如何抗御外邪、保卫机体”的问题，在此，专家也给出了几个简单、易上手的按摩手法，体质较差的市民建议收藏、多加练习：

1.穴位按摩（每日1-2次）

取穴: 迎香穴、风池穴

方法：用两手中指分别按摩两侧迎香穴位，每次1分钟，鼻腔内有酸胀感觉即可；用两手拇指分别按摩两侧风池穴，每次1分钟，局部有酸胀感觉即可。

2.头面部按摩（每日1-2次）

干洗脸：两手掌心相搓，搓热后反复摩擦脸部，先顺时针，后逆时针，直至脸部发热。

梳抓头：两手五指分开放在头两侧，像梳头那样从前向后，从外向内梳抓头皮。

揉擦眼眶：两手拇指放在两侧太阳穴上，食指放在眼眶上，由内向外，先上后下，反复擦揉眼眶。

按揉太阳穴：两手拇指放在两侧太阳穴上，反复按揉，先顺时针，后逆时针。

揉擦鼻根：两手拇指或食指放在鼻根两侧，上下反复揉擦。