爱干净、讲卫生是健康生活中比较关键的一点，但一些人坚持的卫生“好习惯”，可能正在悄悄“偷”走健康。

习惯一：上厕所中途冲水

为避免卫生间气味太难闻，有的人会在排便过程中冲水，然后继续“蹲坑”，觉得干净又卫生。

但马桶在冲水时，水在冲力下会产生漩涡，并形成气溶胶。从理论上来说，如果人当时仍在马桶附近，但马桶没盖盖子，大肠杆菌等病菌就有可能通过这种方式附着在皮肤上或悬浮在空气中。

如果卫生间通风不好，人体可能会通过呼吸道直接吸入这些病菌引起感染。此外，悬浮在空气中的病菌也可能沉积在毛巾、牙刷、漱口杯等物品上，当接触到这些病菌后，可能会通过消化道和口鼻腔黏膜引起感染。

研究表明，马桶开盖冲水后，厕所环境中被检测到的细菌浓度可达关盖冲水时的12倍之多。因此，建议冲水时盖住马桶盖。

那么，上完厕所马上开门通风，是否有利于保持卫生间干净卫生？专家表示，不建议。上完厕所后，空气中会含有大量细菌和异味，此时若把卫生间门打开，那么里面的细菌和异味就会扩散到家里每个角落。正确做法是，可以把朝向室外的窗户打开，或者打开排气扇帮助通风。

习惯二：碗盘清洗完后用布擦干

碗盘清洗过后，表面会有一些积水，直接放进橱柜，可能把橱柜弄湿，还可能滋生细菌。所以很多人喜欢用擦碗布，把碗盘擦干水分后再收纳。然而，看似干净的擦碗布，使用时间久了，每天还湿漉漉的，可能同样会滋生细菌。

如何正确使用擦碗布？定期高温消毒；每月更换一次；擦碗布专门用来擦碗，不要有其他用途。

那么清洗过后的碗盘，直接摞着收纳起来是否可以呢？这样做也不卫生。清洗后的碗盘中积了很多水，此时直接把碗盘摞在一起，房间温度又适宜，细菌可能就会“疯长”。

正确做法是，把洗完的碗盘立起来存放在通风处，这样残留的水分容易沥干，即使有一点食物残渣，也不容易滋生细菌。

习惯三：起床后立即叠被

很多人起床后会马上叠被子、整理床铺，其实，这种做法不利于健康，可能让螨虫更加肆虐。

人在睡眠中，会排出多种气体和汗液，使被子受潮。如果起床后立即把被子叠好，被子中吸收或吸附的水分和气体便无法散发，从而为尘螨创造良好生存条件，使被子变成一个污染源，不利于健康。

正确做法是，起床后，先将被子翻面，让被子上的水分和污染物自然晾干，待洗漱、早饭后，再叠被子。