秋高气爽、云淡风清，一年中体感最舒适的时期来了。

秋日的吴山。记者俞刘东摄

昨天（10月8日）中午前后，随着冷空气过境，浙北地区陆续见到了阳光，气温立即稳步回升。

像是杭州，早上最低气温仅15.6℃，是立秋以来的最低值（10月3日也曾下探到此温度），到了下午，一度升至22.8℃，人体感觉不冷不热刚刚好，舒服极了。

图源：浙江天气

今天开始，天气一天比一天好，这样秋高气爽的好天气能持续到11日。这样“暴爽”天气，正适合一场说走就走的秋游，露营，野炊，登高正当时。

不过要注意的是，这波冷空气虽然不强，但也是有威力的！未来三天早晨气温都比较低，特别是10日，全省大部地区最低气温都在12~13℃，昼夜温差会达到10℃左右，洋葱穿衣法又到上线的时候了！

图源：浙江天气

后期，副热带高压缓慢加强，全省气温缓慢回升，总体多云天气为主，15日部分地区的最高气温又将接近30℃。

雨水也还有，12-13日受低层偏东气流和倒槽发展影响，部分有阵雨，16-17日受倒槽和冷空气先后影响，部分有阵雨。

初秋也正是“秋冻”的最好时机，身体吃得消的朋友可以不要过早、过多地增加衣服，让身体逐渐适应寒冷、提高抗病能力。

理论上，如果气温降到15℃以下，持续两周以上，就可以穿上秋冬的衣服。

不过，老人、小孩或体虚的人群，不应该一味追求秋冻，而应该“收住热”，以免热气外散、阳气外泛、风邪入体。另外，当气温急剧下降时，也不可一味追求“秋冻”。