湛蓝天空下，一面是松软的沙滩，一面是大海翻滚起朵朵浪花。即使是寒冬月份，位于我国南端的海南省也依然温暖如春。根据上海交通大学行业研究院养老行业研究团队发布《2023中国候鸟式养老冬季栖息地适宜度指数》显示，三亚、海口、琼海三座城市位列排行榜前三。同时，据公开信息显示，每年有超过100万老人到海南过冬。

如同北雁南飞、春回燕归，这些老人也被形象地称为“候鸟老人”。他们中有些人年年冬季如约而至，也有人在这里寻找老有所乐，发挥老有所为。

举家“南迁”过年

亲人陪伴幸福

距离农历新年还有20多天，家住杭州上城区彭埠街道杨家桥社区的85岁姚菊香已在盘算带哪些东西前往三亚过年。

说起三亚越冬之旅的初衷，姚奶奶透露，老伴离世多年，自己独居在家难免时常睹物思人，逢年过节热闹至极时，思念尤甚。“儿子儿媳便想主意带我去别处过年，起初只是儿子他们去海南游玩，后来发现那边气候温暖，适合老人冬日居住，便规划着买套小房子。”自那时起，每年冬天，姚奶奶一家便开启了“南迁”之旅，如今已经第八年了。

腊月二十出发，正月二十返杭，三亚的碧海蓝天和鲜美海味是姚奶奶最期待的。她记得，每到当地第一餐都会去熟悉的邻居家做客，他们会端出拿手菜和当地特色海鲜来盛情款待，大家聊聊一年来的近况，分享经历。

“就像是许久未见的朋友再次相聚。”姚奶奶这般形容道。

在三亚的一个月，姚奶奶一家白天会开着小汽车逛逛菜场，下午带小朋友在海边玩玩水，有时姚奶奶也会和邻居们去当地的果园采摘新鲜水果、唠唠嗑。“这里每天几乎是艳阳高照，空气也好，加上生活节奏慢，哪怕是出门散散步也是放松心情。”

今年前往三亚的安排已提上日程，姚奶奶还思考着要在那边置办几件年货，顺带装饰家里。等到除夕当天，老人的子女们动手操持年夜饭，孙辈围在身旁欢笑打闹，一家人热热闹闹地吃年夜饭、看春晚，这样的场景别提有多幸福。

积极融入当地

银龄发挥余热

在三亚，有的“候鸟老人”只是来度假，有些则积极融入当地生活，发挥自己的光与热。

68岁邵阿姨和70岁朱大爷就在冬日旅居中参与了当地的志愿服务。“居住地附近有一片海滩，我们几乎每天会去散步，一来二去也发现了海滩上会有部分垃圾。”起初，老两口仅是看到垃圾再随手捡起扔掉，后来了解到有自发组织捡海滩垃圾的志愿团队，他们便二话不说加入进去。问起当志愿者的初衷，邵阿姨真诚表示，自己所做不过是举手之劳，不论居住时间长短，都希望能融入当地的基层治理和社会服务。

随着晚年生活愈发丰富多彩，在远离家乡的时日里，不少“候鸟老人”依然能在各处体现老有所为。2019年，三亚市天涯区成立“候鸟人才协会”，其中就有来自农业农村、文化教育体育、企业家、医疗、妇女、科技数字化等领域专家、志愿者，协会鼓励“候鸟老人”积极参与活动，满足其精神文化需求。

2019年，海南省政协发布了《进一步加强“候鸟群体”服务管理发挥“候鸟人才”作用的调研报告》，当中指出，海南要充分发挥“候鸟人才”的作用，不断出台各类政策和措施，增进“候鸟老人”与当地人的了解，帮助他们主动参与地方公共治理，使他们不仅老有所养、老有所乐，还能老有所为。

/海南春节习俗一览 /

十里不同风，百里不同俗。过年期间，海南也有着特别的传统习俗和讲究，一起来看看吧。

采屋送穷

在海南，大年三十之前就要“采屋”，也就是打扫屋子。每年快要过年时，全家都会一起动手，用青竹枝叶捆成的扫帚，将屋里屋外统统打扫干净，还要清洗家具、衣被等等。打扫完还会在屋外点几炷香，把旧一年的穷运、晦气通通送走，再贴上新的对联，迎接新春的到来。

挂年桔

挂年桔也是海南人过年的时候必不可少的一种传统。“桔”的发音与“吉”音似，挂年桔寓意新的一年大吉大利、鸿运当头。一棵棵翠绿的树上，挂满了盏盏黄金色的小灯笼，远远看去，黄澄澄一片，喜庆又热闹，所谓大“桔”大利，新年来上几盆金桔放在家里，再适合不过。

吃墨鱼

在海南临高县，拜年的酒桌上，经济宽裕的人家有一道菜必不可少，那就是墨鱼。临高话叫墨鱼为“hong”，发音有点像“通”。新年吃了“通”，一年到头做什么事都通、都顺利。

做年糕

说到过年，在海南许多市县都有做年糕的风俗，三亚也不例外，但是三亚的红糖年糕则是众多年糕中的翘楚。红糖年糕在过去只有过年才能吃得到，家家户户到了除夕都会在门前架起锅蒸煮。现在生活好了，市场上也能买得到过去过年才能吃得到的红糖年糕，但是每逢过年大伙还是会亲手做一份感受年的气氛。

（以上综合自文明海南、人民网海南频道）