每日商报讯 健康是人生最好的财富，对于老年人来说尤其如此。作为一站式老龄健康服务的专属活动，老博会汇集了丰富的公立医疗机构专家名医资源。

在今年的老博会上，杭州市第七人民医院在现场精心设置了特装展位，医院老年精神心理相关科室多名专家携手前来，为老年朋友做心理把脉、派送健康大礼。

杭州市第七人民医院老年心理康复中心是全省最早建立、目前全省规模最大、技术领先的老年精神、心理障碍诊疗中心。昨天下午，老年睡眠科主任齐若兵教授在展会现场为老人带来了一场关于优质睡眠的健康讲座。现场座无虚席，有相当一部分老年人是慕名前来听讲座，有人提前半个小时就坐下等待开讲。

齐若兵教授介绍，睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题，全世界每4个人中就有1个人患有或轻或重的失眠症，而老年人又是睡眠障碍的高发群体之一。

老年人睡眠不好与慢性病关系密切，最为常见会带来血脂异常，骨质疏松，高血压，抑郁症等，而睡不好也会让免疫力下降，给身体造成很大负担，需要引起高度重视。同时，也不要过分焦虑滥用药，要分析评估病情，定制个性化的治疗方案。

通过这场讲座，不少老人表示自己以往对睡眠有错误认识，以后要提高睡眠保健意识，有任何不适要到相对应医院专科就诊。