最近气温不断攀升，游泳、戏水成为了越来越多人的假日首选。爱好游泳的大学生小君（化名）还特地在游泳馆办了一张卡，可前段时间，这项令人无比喜爱的清凉运动，也给她带来了不少困扰。

“每年暑假，我都会到家附近的游泳馆运动。最近一次游泳回家后，我觉得耳朵里似乎有水，水声在耳边不断回响。因为之前就有过类似情况，就没放在心上。可两三天过去了，情况不但没有好转，还出现了耳聋、耳鸣的情况。”小君说，因听不清别人讲话的症状越来越明显，她赶忙来到了家附近的杭州富阳区妇幼保健院。

医院耳鼻咽喉科专家刘学在经过检查后发现，这位平日里很爱干净的姑娘，双耳里却积攒了大量耵聍。仔细询问后发现，小君的突发“耳聋”与她日常的一个习惯密切相关。

“小君每次洗完澡、游完泳后，都习惯在第一时间用棉签清理耳道。实际上每次用棉签，看似是清洁，其实是把耳道里的分泌物不断往耳内推，日积月累，很容易形成栓塞；而耳道进水后，在水的推波助澜下，会产生一种耳聋、耳鸣的错觉。”刘学表示，经过清理后，目前小君的听力已恢复正常。

研究表明，耵聍具有保护外耳道皮肤和黏附异物的作用，一般无需处理，更没必要进行所谓的“采耳”，大部分人平时仅靠咀嚼、张口等动作，便可将耵聍顺利排出。

刘学提醒，游泳后如果外耳道有积水，可用手向后牵拉耳朵，采取歪头单脚跳（如右耳进水，就抬起右腿）的方式控干水分，随后用吹风机吹干即可；如感到疼痛，应及时前往医院。需要注意的是，儿童、青少年在打算学习游泳前，最好前往医院进行一次耳部检查，及时清理耵聍，以防止外耳道炎、急性中耳炎的发生。