家里总少不大扫除，很多人会把打扫当作一件辛苦事，但如果能把做家事当作健身运动，则可一举两得呢！在使用抹布擦拭时，怎样擦拭既能清洁干净，又能运动到手臂呢？今天小编就来分享一些小诀窍！

首先准备湿抹布和干抹布各一条。干抹布建议使用有优异的吸水性和速干性，且不会损伤桌面材质的超细纤维制品。细密的纤维能充分抓住污垢，擦完后会让桌面变得亮晶晶。

STEP1 用拧过的湿抹布做ㄈ字型擦拭

擦桌子的基本动作是ㄈ字型擦拭。将抹布折叠成手掌大小，描画ㄈ字型地进行擦拭。在擦拭中途换面，稍微重叠地进行擦拭，就可以避免产生漏擦。

STEP2 绕着桌板边框擦拭一圈

接着，像要抓住桌子的边框般，将4个边全部擦拭一圈。桌板的周围、边端，还有边框的下侧很容易被手垢弄脏，也别忘了要擦拭哦！

STEP3 用干抹布重复一遍同样的动作

用同样的动作进行干擦。擦拭打扫请养成擦2遍的习惯，以免留下污垢和水气。湿擦后立刻干擦，就不会留下擦拭的痕迹，会像打磨过般漂亮地完成。

拧抹布的正确方法:

不管是抹布还是毛巾，拧干的方法会让去除污垢的效果和最后的完成度产生极大的不同。如果随便拧拧、残留水分的话，可能会留下水渍或是产生杂菌。想要擦拭干净，还是先学会拧干抹布的方法吧！

1.洗脸盆（或水桶）中装入约1/3的水，搓洗抹布。

2.将抹布折成4折（如果是毛巾就折成8折），纵向握住，避免水花四溅地在水桶中拧干。注意两手之间不要有空隙。

3.从上往下，分成2次将水分彻底拧干。