生活中很多人会觉得旧的眼镜戴起来舒服，非破损不必换新。这样的想法貌似节约资源又合情合理，但实际上眼镜也有自己的寿命，“超期服役”会让人产生视觉疲劳、眼干、眼涩等不适症状。

那么，什么时候才适合换新镜、又该怎么挑选到适合自己的镜片呢？本报请到了浙江毛源昌眼镜有限公司专业事务中心总监、国家一级验光技师安昱坤，事务中心培训部主管、国家二级验光技师马铫浛来为大家分享眼镜换新的有关知识。

两位专业人士表示，眼镜的验光和换新镜片的频率，需要根据不同的年龄阶段去调整。总的来说，分为三个阶段：

18岁以内：在这个年龄段，青少年普遍还处于近视发展期，眼睛还没有完全发育成熟，一旦近视便基本不可逆转，所以需要好好防护，防止演变成高度近视。每个人的度数增长情况不一样，所以在考虑是否换镜时，更多需要关心视力变化和度数变化。我们建议1个月进行一次专业视力复查，当近视度数加深或视力下降时，就应更换镜片。长期使用度数不符的镜片容易造成用眼过度，从而导致度数更容易加深。这个年龄段可以考虑去配延缓度数增长的镜片。

18-40岁：成年人的眼睛已经发育稳定，处于强用眼的阶段，同时视力发生改变的可能性比较小，但长期遭受有害蓝光和紫外线的侵蚀，容易产生视疲劳。对于长期使用电子产品的人群，更推荐选择使用防蓝光镜片、数码镜片，同时每6个月需要做一次眼健康检查，让眼睛避免过度的视疲劳、更加舒适。

40岁以上：随着年龄的增长，眼睛的调节能力会随之下降，出现近物看不清的症状，也就是所谓的“老花眼”。最初，大家普遍用老花镜应对这一症状 ，但老花镜只能解决看近问题，看远时需要脱下眼镜，非常不方便。随着时代的发展，现在已经有了可以一镜解决远中近问题新型镜片——渐进镜片。配戴渐进片后一副眼镜，就可以完成看远看中看近。这个年龄段患各类眼病（白内障、青光眼等）的风险也会逐渐增加，建议每6个月进行一次眼健康检查 。

通过上面的讲解，我们已经知道并非只有磨损、断裂的情况下才需要换镜。实际上，功能性眼镜的功效会随着使用时间的增加而减弱，所以需要将验配的眼镜定期到专业门店进行全面保养。