“羊上瘾” 可能并不会“上瘾” “适当玩些休闲游戏,其实也是一件好事情,通过游戏可以在一定程度上,发泄身心压力!”浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)临床心理科韩耀静主任说,“所谓玩游戏上瘾,一般来说都是在游戏里,能够满足在现实中没有被满足的心理需求。” 人类是社会性动物,人的行为每天都在和社会环境进行交互,获得反馈。在游戏中,玩家打怪、升级、完成击杀,都获得了正反馈。每次玩完之后,心里就会想着继续玩,继续获得正反馈,这样就形成了一个循环。如果表现不好,会获得负反馈,这将刺激玩家下次再来,并加强一下次的正反馈。 韩耀静主任强调,游戏成瘾的底层机制就是:现实生活中,获取不到的正反馈,通过游戏来获取。 资深游戏研发专家介绍说,“羊了个羊”作为一款比较简单的游戏,由于其游戏体验受限于载体和类型,玩家很容易审美疲劳,预计生命周期也就1个月左右。 因此,玩这款游戏会“上瘾”的玩家可能并不会很多,对大多数普通人来说,也许就是体验到了和在微信群里抢1分钱红包一样的快乐。 “多巴胺是人类可以使人感觉兴奋、传递开心激动的物质。不确定的结果可以让大脑分泌更多的多巴胺。”韩耀静主任形象地做了一个比喻:“微信里有一个抢红包的功能,很多人对此乐此不疲,抢到了红包非常兴奋。其实很多时候,大家明明知道可能就只抢了几分钱,但是大家看到红包就很开心,为什么呢?因为不确定能抢到多少,这种不确定的惊喜让你大脑中分泌的多巴胺远远多于别人直接给你10块钱给你带来的惊喜。” 而玩“羊了个羊”这款游戏,在闯关上存在着较大的不确定性,在一定程度上体现的就是这个道理。 健康游戏 在生活中掌握自己的命运 长时间近距离用眼,特别是过度使用手机和IPAD,是近年来成年人近视度数增加的主要原因!而玩“羊了个羊”需要长时间使用手机和IPAD,存在用眼过度的可能。这或许将是“羊上瘾”真正会带来的危害! 为此,韩耀静主任建议:“建议限制游戏时间,丰富更多的兴趣爱好,保持社交融洽,多参加阳光下的户外活动,这样的生活方式有利于保持我们的身心健康!”
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