最近夸一个人，得说他有“松弛感”。全网都在讨论，“松弛感”从何而来，某某人为什么没有“松弛感”，以及怎么养成自己的“松弛感”……

和“高级感”“厌世脸”类似，“松弛感”以前也不是咱普通人的事儿，最早用上的还是明星，赞美其在穿搭、气质、妆容、姿态等方面，有着毫不费力、天然去雕饰的美。

“松弛感”这回变成全网热词，起源于博主@黑猫白袜子旁观的一次经历：碰到一家人出门旅游经历了行李全部被退回，竟然没人紧张、生气急眼，重新安排好行李后继续开心聊天。

博主对于“原来世界上真有这么松弛的家庭关系”的感慨，引发了很多网友对原生家庭的吐槽：

时刻处在“备战”状态，事情一超出计划就情绪崩溃，小时候吃饭掉个勺子都要挨骂……一时间，人人羡慕“松弛感”，人人想要“松弛感”。

“松弛感”为啥是奢侈品？

“松弛感”最近才引发集体共鸣，但关于它的讨论，并不新鲜。

关于人到底应该怎样活着，我们的老祖宗早就进行了深刻探索：有“一日三省吾身”的孔子，也有“逍遥游”的庄子；有吃饱了就睡的猪八戒，也有自我要求甚高的唐三藏；杜甫不松弛，李白相对松弛；曾国藩是松弛的反义词，“竹林七贤”们却专门追求松弛感……

但在中国的传统文化中，“松弛感”天然不是主流。我们更习惯朝乾夕惕，主张人要“独处守心，群处守口”，强调有“如临深渊，如履薄冰”的紧张感。

有秩序、守规矩、能自律，这是中国传统文化的优势，但它同时也有显而易见的“副作用”，不管是家庭还是社会，都不够放松。

所以在这次对松弛感的讨论中，许多人都追溯，自己的紧张感就是从原生家庭中来。除了文化传统，父母一辈普遍不放松，也和经济发展水平相关——紧紧巴巴半辈子，买根葱都想让人饶头蒜；怕浪费好东西；任何的突发事件，都意味着额外的时间成本、金钱成本。

想到这一层，心里不禁泛起一点酸楚，足够的松弛感需要足够的资源支撑，它的底层逻辑在于“不匮乏”。

今天，社会发展得很好，但那种留存在记忆中的匮乏感，无意中影响了下一代。面对一片失手打碎的碗，即使深知不可能买不起，但听到碎裂声时，下意识的紧张，无意识的负罪感，都在提醒我们，过得不够松弛。

从这个角度讲，充分地讨论一次“松弛感”，确实是一次全面的心理“spa",能让人们有意识地区分，哪些是不必要的紧张。

“松弛感”别“用力过猛”

凡事怕过犹不及，现在关于“松弛感”的讨论，似乎有一点点跑偏。“太用力的人走不远”、“有松弛感的女生太迷人”、“松弛感你永远学不会”等一批“速成鸡汤”，水进了这个话题。对“松弛感”的叫好，对“用力过猛”的嘲笑批判，也让部分人羞于自己的“不松驰”，自我审查为何“不松弛”。

这实在是大可不必。当“我想松弛”的念头，变成了“我怎么就松弛不起来”的焦虑，许多人不自觉地“被松弛”，不敢表现的努力，不敢表现的在意，一定要看上去“毫不费力”，这其实反而变成了另一种用力过猛。

事实上，有些人的“松弛感”是天生的，纯粹就是“心大”；同样，有些人的“不松驰”也是必然的。为了达成目标，一点一滴争取，一手一脚打拼，苦心孤诣、步履维艰的人是“松”不起来的，对于天生的“卷王”而言，顺应本心的“卷”，才是他们的“松弛感”。

松弛感不是“网络规训”

松还是不松，从来没有标准，也不需要标准，它只是两种不同的生活态度，不需要标榜信条，也不需要打造人设。

互联网总是这样，今天刮起一股“松弛感”的风，明天说不定“猛而无憾”就上了热搜。

真正的松弛感不需要网络热词的规训。如果时时刻刻以“松弛感”们来对照自身，不仅容易陷入“哪哪都不如别人”的自卑和焦虑，而且也会丧失自己的风格和优点。

只要在有限的空间里，尽量别为难别人，也别为难自己；面对艰难的事情，能平衡并改善状态；能通过一次次的社会讨论，不断地认知自我，那就是人生最难得的事情。

其实，不去刻意追求松弛感，才是真正的松弛感。