这两天，话题“冻到皮肤发红就要警惕了”一度冲上热搜第一的位置。

据生命时报报道，据中央气象台预计，近期我国大部地区气温持续偏低。受新一股较强冷空气影响，中东部地区气温下降4～8℃，多地经历了“今冬最冷白天”。

寒冷的冬天，有一种特有的伤害叫“冻伤”。冻伤后的皮肤不仅又红又肿，还会让人痛痒难忍，甚至留下瘢痕。

冻到什么程度算“冻伤”？

北京急救中心资深急救专家杨淑霞介绍，人体通过神经、内分泌系统等调节着产热与散热，保持着体温的相对稳定。

身体的这种调节是有限度的。当环境温度过低且持续时间长，在寒冷刺激下，血管发生持续、痉挛性收缩，血流量减少。肢体远端血液循环较差的部位，会进入“受损”状态，出现冻伤。

一般来说，冻伤分以下四个度：

一度冻伤：即常见的“冻疮”，皮肤浅层冻伤，伤及表层皮肤，受冻部位皮肤红肿充血。冻疮好发于手足背、足跟、指趾、耳廓及鼻尖等处，主要表现为暗紫红色水肿性斑块或结节，受热后瘙痒、灼痛，会在气候转暖后自愈。

二度冻伤：伤及真皮浅层，皮肤红肿，会有大小不等的水疱，疱内可为血性液，深部可出现水肿，剧痛，皮肤感觉迟钝。

三度冻伤：在皮下发生的冻伤，皮肤颜色会从苍白变成黑褐色或紫褐色。伤后不易愈合，除了可能留下瘢痕之外，还可能长期感觉过敏或疼痛。

四度冻伤：比较严重的冻伤可能冻到肌肉、骨骼，甚至使肢体坏死，还有可能出现全身性冻伤，严重者会造成突然的心跳停止、猝死。

身体哪些部位更易冻伤？

冬季常见的冻疮，常发生在身体血液循环较差的“末梢”。身体这3个部位尤其需要预防：

1.耳朵：除了耳垂有脂肪组织可以保温外，耳廓其余部分只有很薄的皮肤包着软骨，里面的血管非常细微，保温能力极差。

2.手部：冬天穿衣服时，如果袖口太紧，易造成血液循环不畅，导致末梢循环不良。

3.脚部：鞋子并不是越紧越保暖。过紧的鞋子易使末梢血液循环不畅，双脚更容易感觉寒冷。鞋子、袜子和鞋垫要合适，保持干燥。

湿冷地区更容易冻伤

冻伤并不是只发生在寒冷的东北地区，江南地区反而比北方更常见。

冬季江南地区湿度较高，也就是人们常说的“湿冷”，水的导热性比空气更好，身体散热更快。

此外，长江流域地区一般没有暖气等设备，皮肤长时间处于湿冷环境下，更易发生冻疮。

这两天，你冷到了吗？

这两天，你冷到了吗？欢迎来橙友圈“天气小姐姐”话题下发帖。

爆米花在干嘛：北方没受过的冷全在杭州感受到了。

纯纯牛马地：在杭州这个温度最冷的居然是耳朵。

小狗养熟叽划 ：这几天每天都在被冻红。

近喵者萌：还真没有过，作为怕冷星人，每次出门都裹得严严实实。

雨润芭蕉兔：今年冬天真的好冷，我倒是不会冻得手红，但是会因为干燥裂细小的口子，需要每天用护手霜养着，两三天不抹就会裂小口，生疼生疼的。