每年春节期间，医院里心脑血管疾病、消化道疾病、呼吸系统疾病患者不少。如今，距春节还有一周，很多人已经开始计划该如何度过这难得的假期。有人想吃喝玩乐放飞自我，有人想与家人围炉把盏，欢声笑语中辞旧迎新。有人想外出旅行，看别样风景。无论选择哪种，你的身体准备好了吗?

消化系统恐成第一“重灾区”

浙江医院副院长、消化内科专家陈新宇表示，今年春节前夕，甲流、乙流等呼吸系统疾病高发，感染的老年人会比较虚弱。这个时候如果进食太多，会引起消化不良，甚至消化道出血。

另外，这一时期走亲访友频繁，老年人原有的生活规律被打乱，也会间接影响消化系统，引发急性肠胃炎、消化道出血、急性胰腺炎、消化道异物等疾病。陈新宇建议老年朋友一定坚持规律饮食，每餐吃到八成饱，荤素搭配，以清淡饮食为主，少吃油腻、辛辣、粗糙食物，控制饮酒量，不暴饮暴食，适当运动，以减轻胃的负担。

如果本身有消化系统疾病，一定要按时按量遵医嘱服药，以防原有疾病突然进展诱发其他并发症。如果出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状，要马上到医院就诊。

为了图个“年年有余”的喜庆，春节的餐桌上总会有鱼。一旦误吞鱼骨，正确的做法是立即停止进食，随后尝试咳嗽几下，或用手指、筷子刺激咽喉壁诱发呕吐动作，鱼骨卡在较浅位置，可能会被咳出。如果呕吐几次仍然无效，要立即前往医院耳鼻喉科就诊。

心脑血管疾病患者要“五防一忌”

每年春节期间，也是急性心梗、冠心病、脑梗塞、脑溢血等心脑血管病高发期，心血管病人在这个季节必须加强预防，马虎不得。

浙江省人民医院心血管内科主任王利宏主任医师表示，防止心脑血管疾病发作，要先从源头控制好血压抓起，尤其要控制好早上的血压。因为人在睡眠时神经活动比较弱，所以心跳较慢、血压较低，一旦清醒，随着活动增多，人体交感神经开始兴奋，血压会迅速上升。清晨如果出现高血压要引起警惕，因为此时血压陡然升高很容易诱发脑出血、不稳定型心绞痛、心肌梗塞、心源性猝死等意外。

这段时间，气候容易急剧变化，气压低时，冠心病病人会感到明显不适，冠状动脉会发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗塞。所以每遇气温骤降，冠心病病人要注意保暖，或适当加服药物进行保护。如果胸闷、气短、头晕、恶心等症状，不要忽略，要及时就医。心脑血管疾病的患者谨记不可暴饮暴食，饮食过多会加重心脏的负担，油脂过多会使血液粘稠度增加，加重心脑血管病发作的危险。

王利宏提醒，心脑血管患者要做到“五防一忌”：防受凉、防过劳、防激动、防暴饮暴食、忌烟酒、防断药。春节期间，心血管病患者应在出行前到医院做一些相关检查，确保病情稳定；出行时要带齐药物，不能漏服，还要备一些急救药物，比如救心丸等；合理安排行程，注意休息，避免劳累。

把好呼吸系统这道“门”

春节前后，多种呼吸疾病呈交替态势，老年群体如何防范？

浙江省人民医院呼吸内科主任孙益兰主任医师说，对老年群体来讲要做好防范，一是提早接种疫苗，比如流感疫苗、肺炎疫苗；二是做好防范，到人流密集的场所，要戴好口罩，避免用手触碰眼鼻等部位，平时勤洗手；三是要注意休息，适当运动，同时注意补充营养；四是家中勤开窗，多通风，空气流通有助于降低感染风险。

春节也是一个走亲访友、家庭团聚的节日，要避免接触一些有呼吸道感染症状的亲朋好友。孙益兰表示，在门诊期间，遇到不少老年患者，往往是因为家中儿孙先感染了呼吸道疾病，再被传染的，这种情况要引起充分重视。如果已知亲友中有此类疾病，老年人最好还是能避则避。

老年人机体的抵抗力较差，一旦出现急性上呼吸道感染，症状可能没那么重，比如有低热，咳嗽但不是非常剧烈，同时还可能出现乏力、没胃口等非典型的症状。一般建议老年人出现上呼吸道感染的症状，比如鼻塞、流涕、咳嗽、发热，尤其伴有胸闷、气急症状的患者，要及时就诊，进行相应的病原学检测、血常规检测，必要时进行肺部影像学检查。

对哮喘患者而言，一是要规范用药，不得漏服。二是过敏性哮喘患者要避开引起过敏的食物以及猫狗等过敏源。三是要随身携带急救药物，一旦哮喘急性发作，予以急救的同时到医院就诊。